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Fisioterapia Fisioterapia Pélvica Uroginecologia Funcional Pilates (solo, aparelhos e suspenso) (51) 999851647

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Um 2021 com muita paz, sucesso, realizações e principalmente muita saúde a todos vcs.

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Um Feliz Natal a todos!! Que sejamos luz nesse momento de esperança.

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A sexualidade da mulher é diferente da do homem, o ciclo de resposta sexual feminino depende de muitas variáveis enquanto que no homem não. . 👉 Na libido feminina podem influenciar questões hormonais (onde o anticoncepcional entra), cansaço, stress, relacionamento com o parceiro, entre outros. ❗O anticoncepcional então acaba diminuindo na mulher a testosterona que é o principal hormônio do impulso sexual (por este motivo os homens tem uma libido muito mais "aflorada"). 💬 Algumas mulheres sentem apenas nos primeiros meses de uso do anticoncepcional e isso acaba diminuindo depois, já outras sentem por tempo mais prolongado. . 👍Então a resposta é SIM, o anticoncepcional pode sim influenciar na libido. 👩‍⚕️Caso vc esteja passando por isso, fale com seu (sua) ginecologista para ver métodos contraceptivos que tenham menos impacto nesse assunto. Me diz aí nos comentários quem já sabia disso 👇 . . . #libido #anticoncepcionalelibido #anticoncepcional #sexualidade #saúde #saudedamulher #fisioterapiapelvica #pelvicfloor #mulher #conhecimentofeminino #saúdeintima #pelvicfloor #womanhealth #libidofeminina #assoalhopelvico #saudeintima #fisiopelvica

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Uma complicação comum da pós Prostatectomia é a incontinência urinária, que no homem não é tão comum quanto nas mulheres, mas mostra a mesma tendência de aumento de prevalência com o aumento da idade. A incontinência urinária após a prostatectomia vai depender de alguns fatores... 👉 Idade do paciente 👉 Estado da doença 👉 Técnica cirúrgica 👉 Experiência do cirurgião 👉 Como estava a continência antes da cirurgia. ❓Tem recuperação e quanto tempo ela demora? Sim, 92% dos homens recuperam a continência mas ela pode durar meses ou mais tempo, como 2 a 3 anos. Vale lembrar que pacientes mais jovens se recuperam mais rápido e apenas 8% dos homens não  obtem o controle urinário após esse período. A fisioterapia pélvica é uma grande aliada nessa recuperação. Manda esse post para aquela pessoa que precisa saber disso... . . . #novembroazul #prostata #cancerdeprostata #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #uroginecologia #urologia #saudedohomem #health #manhealth #pelvicfloor #assoalhopelvico #saúde #saudeintima #disfunçãosexual #disfunçãoeretil #fisioterapia #incontinencia #incontinenciaurinaria

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Os exercícios do pilates são ótimos, pois associam movimentos de mais de um grupo muscular. Na foto, os extensores do braço, cadeia posterior de coxa e reforço abdominal. 💪 . . . #teaserpilates #pilatesaparelhos #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #teaser #josephpilates #coluna #saúde #bemestar #exerciciopostural

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"Depois da Cirurgia "ele" não sobe mais" (Relato de um dos pacientes que foi submetido a prostatectomia radical para retirada de um tumor). Certamente uma das principais queixas dos pacientes pós prostatectomizados é a disfunção erétil. Isso realmente acontece no pós operatório, mas não significa que será definitivo. A gente precisa entender que o processo cirúrgico vai envolver 3 fatores... 👉 lesão neural, 👉 lesão vascular e 👉 danos no músculo... consequentemente, a recuperação da função erétil depende do grau de recuperação dessas lesões. É de extrema importância que os nervos cavernosos sejam preservados, ou seja, vai depender do médico e do tamanho da lesão. A boa notícia é que nos últimos anos se teve um acentuado avanço cirúrgico, onde os danos são menores comparados aos anos anteriores. Outros fatores que afetam a Disfunção Erétil pós Prostatectomia Radical incluem... 👉 a idade do paciente e 👉 a função erétil antes da cirurgia. A reabilitação peniana é possível para a maioria dos homens, porém o tempo de recuperação varia de pessoa para pessoa. Ficou com alguma dúvida? Fico a disposição para esclarece-las. Compartilhe esse post com quem precisa saber disso! . . . #novembroazul #prostata #cancerdeprostata #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #uroginecologia #urologia #saudedohomem #health #manhealth #pelvicfloor #assoalhopelvico #saúde #saudeintima

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E quando a paciente não pode apoiar o dedo no chão... Não tem problema, a gente adapta!!! Quem aí também acha que um minuto na prancha demora uma eternidade, deixa seu comentário! . . . #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #pilatessolo #josephpilates #coluna #saúde #bemestar #exerciciopostural #trapeziopilates #pilatesaparelhos #prancha #core

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Próstata é uma glândula que somente os homens possuem, se localiza logo abaixo da bexiga e a uretra (canal que leva a urina para o meio externo) passa no meio da dela. O tamanho da próstata varia de acordo com a idade. ❓E qual a função da próstata? Ela produz um líquido que nutre, protege e facilita a locomoção dos espermatozóides, esse líquido é o que dá ao esperma o aspecto leitoso. Por este motivo quem retira a próstata fica estéril por meios naturais, se o homem tiver ainda desejos de ter filhos, somente será possível por meio da fertilização in vitro. . . . #novembroazul #prostata #cancerdeprostata #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #uroginecologia #urologia #saudedohomem #health #manhealth #pelvicfloor #assoalhopelvico #saúde #saudeintima

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Um pouco do Suspenso pra vcs! #suspenso #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatessuspenso #suspensus #pilatessuspensus #columpio #pilatescolumpio #saúde #mobilidade #pilatesaereo #qualidadedevida #josephpilates

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Para quem não conhece, a Fisioterapia Pélvica é uma especialidade da fisioterapia... Ela tabalha com prevenção e tratamento das disfunções do assoalho pélvico. ❓Mas o que é o assoalho pélvico?❓ É um conjunto de músculos, fascias e ligamentos que se localizam no fundo da nossa pelve (popularmente conhecida como bacia), eles têm a função de sustentação dos nossos órgãos, além de ter participação importantíssima no controle e na resposta sexual. Sendo assim a Fisioterapia Pélvica trabalha com... Disfunções urinárias Disfunções proctologicas Disfunções sexuais Prolapsos genitais Pós operatório de cirurgias pélvicas Preparação pélvica pré parto Prevenções de patologias pélvicas pós parto. Você já conhecia? Comenta aqui pra eu saber, ou marque aquela pessoa que precisa conhecer... #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #pelvicfloor #saúde #urologia #micção #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #saudedohomem #disfunçãosexual #disfunçãoeretil #saudedamulher #saúdeintima #vaginismo #dispareunia #anorgasmia #libido

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Para ficar bem no final da semana... 🔥 abdominais . . . #pilatesaparelhos #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #teaser #reformer #josephpilates #coluna #saúde #bemestar #exerciciopostural #reformerpilates #reformer

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🤰 Todo mundo sabe que é importante a gestante fazer um acompanhamento durante a gestação... Mas pq? Existem muitos benefícios da fisioterapia pélvica dentre eles estão: 👉Fortalecimento abdominal 👉Fortalecimento do assoalho pélvico 👉Treinamento do período expulsivo 👉Diminuição do risco de trombose 👉Promove alongamento e relaxamento muscular 👉Melhora da postura 👉Melhora desconfortos 👉Melhora da circulação 👉Evita laceração do períneo 👉Evita episiotomia 👉Previne incontinência urinária 👉Previne prolapsos genitais E precisa dizer mais gente? 🌸 Marque aqui a gravidinha que precisa saber disso... . . . #pelvicfloor #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #saúde #urologia #gestação #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #disfunçãosexual #sexualidade #sexualidadefeminina #gestante

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Pra começar bem a semana... . . . #teaserpilates #pilatesaparelhos #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #teaser #josephpilates #coluna #saúde #bemestar #exerciciopostural

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Aos nossos fisioterapeutas... UM FELIZ DIA!!! ❤ @lebrugnera @arthurmachado26

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Pra começar bem a semana, vamos de um exercício que trabalha de forma global mas tem ênfase em membros inferiores! . . . #pilatescombola #matpilates #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #pilatessolo #josephpilates #coluna #saúde #bemestar #exerciciopostural

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O câncer de mama é o tipo mais incidente em mulheres no Brasil, principalmente naquelas acima dos 35 anos. Ele trás alterações físicas e emocionais importantes na mulher. 👉A fisioterapia atua para q ela mantenha sua funcionalidade e principalmente sua auto estima. ❗A chave para a sobrevida é um diagnóstico precoce, então assim como na fisioterapia pélvica o autoconhecimento é de extrema importância.❗ ❤ Mulheres, se conheçam, se toquem. Não tenham vergonha disso.❤ 👩‍⚕️ Façam o auto exame frequente, consulte com o seu médico anualmente. É uma raridade aparecer em homens, mas não desconsidere nódulos perto da auréola. . . . #outubrorosa #cancerdemama #cancerdemamatemcura #saúde #saúdeintima #saudedamulher #fisioterapia #fisiopelvica #fisioterapiapelvica #oncologia #pinkoctober #health #womanhealth #mulher #woman

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O que é o prolapso genital, pq ele ocorre e como podemos evitar.

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❗Como eu já falei anteriormente uma das funções do nosso assoalho pélvico é a sustentação dos nossos órgãos.❗ 👉Quando esse assoalho pélvico está enfraquecido ou lesionado e não consegue mais ter essa sustentação, o peso desses órgãos recai sobre os ligamentos, e estes podem se lesionar ou romper-se fazendo com que esses órgãos desçam e acabem empurrando a parede vaginal pra fora. Isso é o que chamamos de prolapso genital. O prolapso pode ser de útero, bexiga, intestino ou reto, sendo o de bexiga o mais comum (BEXIGA caída). A incidência de prolapsos é alta no Brasil, sendo a causa mais comum as lesões que acontecem no assoalho pélvico durante o parto, especialmente naquelas mulheres que não fizeram uma preparação adequada. Obesidade e alterações hormonais também contribuem para que isso ocorra. ❓E como podemos evitar?❓ Visto que tendo um assoalho pélvico fortalecido não sobrecarregamos os ligamentos, então fazendo exercicios para fortalecimento, e as gravidas fazendo uma boa preparação para o parto com um profissional especializado (para dar mobilidade e flexibilidade para o assoalho pelvico) já estamos fazend uma ótima prevenção! . . . #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #pelvicfloor #fisioterapeutapelvica #saúde #urologia #micção #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #disfunçãosexual #saudedamulher #saúdeintima #ginecologia #prolapsogenital #fisiopelvica

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Cisne no mat pilates com acessório . . . #cisnepilates #matpilates #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #pilatessolo #josephpilates #coluna #saúde #bemestar #exerciciopostural

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👵É natural o corpo com o passar do tempo ir envelhecendo, isso acontece com o nosso assoalho pélvico também. 🏋️‍♂️ Sempre que aumentamos a pressão intraabdominal como tossir, espirrar, levantar objetos pesados, musculação...) estamos sobrecarregando os Músculos do Assoalho Pélvico, que se não estiverem fortalecidos vão sofrendo lesões progressivamente. 👉Quando a mulher entra na menopausa esse enfraquecimento acontece de forma mto acentuada pelo decaimento da produção hormonal, do mesmo modo acontece no homem na andropausa. ❗Por isso é importantíssimo que tenhamos um cuidado especial com essa musculatura ao longo da vida, para evitarmos incontinências e prolapsos de órgãos como a bexiga caída por exemplo.❗ Nós podemos te ajudar com isso!!! 🤜🤛 ❓Como está seu assoalho pélvico?❓ Marque sua consulta e vamos descobrir. . . . #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #pelvicfloor #fisioterapeutapelvica #saúde #urologia #micção #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #saudedohomem #disfunçãosexual #disfunçãoeretil #saudedamulher #saúdeintima

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Vamos que hj é sexta! Então vamos pegar pesado que amanhã é dia de descanso ✌ . . . #pilates #pilateslovers #saúde #bemestar #triceps #pilatesbrasil #pilatesaparelhos #pilateando #josephpilates #fortalecimentomuscular #fortalecimentotriceps

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💗 Todo mundo sabe que a Fisioterapia Pélvica trás muitos benefícios para as gestantes, mas fica aquela dúvida... quando iniciar??? Na verdade, você não precisa esperar ter algum sintoma ou estar grávida para procurar um fisioterapeuta pelvico, a Fisioterapia Pélvica atua e muito em PREVENÇÃO também! Então antes mesmo de estar grávida já é bom iniciar atendimento onde iremos preparar esse assoalho pélvico para a gestação. 👉 Mas estou nas primeiras semanas de gestação posso fazer? Pode sim, porém nessa etapa não realizamos exercícios pois é a fase de implantação da placenta, então apenas fazemos avaliação, alongamentos globais, orientações posturais, etc. E aí, ainda tem dúvida? Manda um direct ou entra em contato com a gente que ficaremos felizes em conversar com vc! #pelvicfloor #fisioterapiapelvica #fisioterapeutapelvica #assoalhopelvico #saúde #urologia #gestação #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #disfunçãosexual #sexualidade #sexualidadefeminina #gestante

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O cisne realizado na cadeira (chair) é um ótimo exemplo de exercício postural realizado no pilates, ele é super importante pois fortalece toda a nossa musculatura posterior que é diariamente afetada pela gravidade. #chair #cisnepilates #chairpilates #pilates #pilateslovers #exercícios #exerciciofisico #postura #posturapilates #fisioterapia #fisioterapeuta #pilatesbrasil #pilatesaparelhos #josephpilates #coluna #saúde #bemestar

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Como falamos antes, a Enurese é a perda de urina durante a noite (sono). Aí vão algumas dicas muito importantes e que ajudam muito... 👉 Ingesta hídrica adequada durante o dia. 👉 Restrição hídrica noturna (não beber nada 2h antes de dormir). 👉 Consumir bastante fibras 👉 Manter um bom hábito intestinal. 👉 Evitar liquidos cítricos e com cafeína pois são irritativos para a bexiga. Lembrando que essas dicas não substituem uma consulta com um especialista. Tem alguma dúvida ou sabe de alguém que precisa de ajuda? Venha falar comigo que ficarei feliz em ajudar. . . . #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #pelvicfloor #fisioterapeutapelvica #saúde #urologia #micção #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #saudeinfantil #xixinacama #xixi #fisiopelvicanainfancia #infancia #saudenainfancia #medicinainfantil

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Bora que amanhã é sexta!!! E vamos nos alongar? O exercício do "V invertido" é uma ótima opção, ainda mais realizado no columpio onde não temos o peso do corpo sobre os punhos. Ótimo final de semana a todos!!! . . . #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #matpilates #solo #pilateando #pilatesparatodos #pilatesfit #pilatesday #saúde #bemestar #movimento #mobilidade #pilatessolo #tenda #vinvertido

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Vamos começar a semana falando sobre a incontinência urinária na infância... ❓Enurese o que é isso ❓ É a perda de urina durante a noite (sono). Ocorre principalmente na infância mas pode se extender até a adolescência. ❗Lembrando que a criança que faz xixi na cama não tem culpa. ❗Ela ocorre por imaturidade do neocortex para controle da micção. Então cuidado com repreensão e xingamentos, tentem entender a situação, carinho e compreensão ajudam e muito! Além do que, a Enurese tem fator hereditário, ou seja, se os pais faziam xixi na cama o filho tem grande probabilidade de fazer também. Próximo post darei algumas dicas para tentar evitar. . . . #fisioterapiapelvica #assoalhopelvico #pelvicfloor #fisioterapeutapelvica #saúde #urologia #micção #exerciciospelvicos #períneo #musculaturapelvica #saudeperineal #saudeinfantil #xixinacama #xixi #fisiopelvicanainfancia #infancia #saudenainfancia #medicinainfantil

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Pull up na chair! 💪 . . . #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #chairpilates #chair #pilateando #pilatesparatodos #pilatesfit #pilatesday #saúde #bemestar #movimento #mobilidade