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TORTA LOW CARB DE ATUM Receita 4 ovos 2 lata de atum 1 dente de alho 1 pitada de sal 2 colheres de requeijão 1 caixinha de creme de leite No liquidificador ponha todos o ingredientes menos o atum e o fermento depois de bater ponha o fermento e bata um pouco depois ponha na forma e espalhe o atum . Leve ao forno de 40 a 60 min e prontoo so servi eu comi com requeijao do lado ♥️♥️♥️♥️ #atum #receitaslowcarb #lowcarb

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E quem ai nao inicia a dieta , porque fala que sente muita fome?? Kkkk cuidado nao é fome Apenas coisas da sua cabeça. #curiosidades #dietasaudavel #vidafocada #foconoobjetivo💪

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Olha esse paozinho que da pra fazer na penelinha no fogo , para quem nao tem microondas é uma otima opção vamos a receita? Pao de panela Receita 2 ovoss 1 colher de goma xantana 1 colher de sobremesa de linhaça em grãos Pitada de sal 1 colher de sobremesa de fermento Bate tudo com um garfo e põe na penela untada com manteiga e leva ao fogo baixo coloque uma tampa e deixe cozinhar e crescer ficaaa maravilhoso pro seu cafe da manhã ou cafe da tarde. #pãolowcarb # paofit #dieta # dietaprasecar #emagrecimento #vidafit #foconadieta

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Qual o alimento que mais deixou você na abstinência na dieta low carb? Eu. Foi o cuscuz eu sou completamente louca por esse amarelinho kkkkkkkk Mais infelizmente 100gramas dele tem 80 gramas de carboidrato e infelizmente nao encaixa nessa dieta . #cuscuz #vidafocada #lowcarbdiet #lowcarb #beneficios #vidafit #foconadieta

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Genteee live lá no tiktok as 14:30 Tiktoker. @thayguloseimas #lives #liveemagrecimento #dietasaudavel #dietasemsofrer #vidafocada #vidasaudável #jejumintermitente16h #jejum #jejumintermitente24hs

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Nao tem microondas ? Faz na panelaaa Sem desculpas♥️ #paolowcarb #pão #dietasaudavel #dietasaudável

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Aquele pão de frigideira feito pela nossa aluna maravilhodaaaa! Deliciaaaaaaa #lowcarbdiet #lowcarb #vidafocada #fitness #receitaslowcarb

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Costumo dizer que a água é o melhor e mais completo líquido que tem varios e varios beneficios #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #agua #beneficios #jejumintermitente #fitness #foconoobjetivo💪 #aguaevida

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Façam e se delicie com esse sabor Maravilhoso! Nos siga para saber das novas receitas que estar por vir! #receitaslowcarb #vidasaudável #saudavel #fitnessmotivation #motivacaofitness #bololowcarb #chocolate #cacau #bolochocolatudo #dietasaudavel #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #foconoobjetivo💪 #focada #lowcarbhighfat #jejumintermitente16h #jejum

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Quem disse que nao podemos comer pão com ovo?? Simmmmm simmmmm podemos tudooooooo #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #dietasaudavel #fitness

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Treino pagoo♥️ #mamaesarada #powertonus #fitness #fitnessmotivation #exercicios

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Treino de hoje pago! #musculação #powercardio #fitnessmotivation #foconoobjetivo💪 #vidasaudável #mundorosa🎀 #motivação #motivacaofitness #fitness

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E quem aii ama jejuar por mais de 24 horas ??? Te ajuda em muitissimas coisas ,concentração é a mais importante! #jejumintermitente24hs #jejumprolongado72hrs #jejumintemitente #jejumévida

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Adoroo usar cinta para fazer neus exercícios ,legal que corrige minha postura e consigo fazer o exercícios mais perfeitamente💛 #cintamodeladora #exerciciosemcasa #exercicios #vidafocada #foconadieta #foconoobjetivo💪 #obesidademórbida #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #academiaemcasa

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Jejum intermitente é vida! #jejumintermitente18h #jejumintermitente16h #jejumintermitente24hs #jejumprolongado

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Quais desses erros você tem cometido? #dietasaudavel #mensagemdodia #vidasaudável #vidafocada #foconadieta #dieta #vencendo #obesidademórbida #delicialowcarb #dicas #lowcarb #fitness

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E quem ai é fã de achocolatado e achou que nao pode tomar ,olha aiiii a solução 🤩 A mulher que faz dieta e pode tomar achocolatado nao quer guerra com ninguém💛 #leitedeamendoas #leite #lowcarbhighfat #lowcarb #vidafocada #foconadieta #lowcarbdiet #chocolate #vegano #vegan #fitness #dietasaudavel #dieta #cetogenica

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Mais um treino em casa concluido treino de pernas! #treinoemcasa #treinodepernas #musculação #academiaemcasa #vidafocada #saudavel #fitness #fitnessmotivation #dietasaudavel #lowcarbhighfat #pernasgrossas #vidafocada #foconadieta

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Aquele pedaço de torta de sardinha com couve (Voce pode substituir por atum) Receita 4 ovos 2 folhas de couve 100 ml de creme de leite dissolvido na agua 3 colheres de fatinha de beringela 1 colher de fermento em pó 2 latas de atum ou sardinha Temperos a gosto Chimichurri,curry,Lemon pepper,ervas finas. Bata no liquidificador os ingredientes com o tempero menos a sardinha apos isso ponha na forma e por ultimo ponha a sardinha por cima e leve ao forno por 40 minutos A massa fica bem cremosa! Adorooooooooo Receita da @guloseimaslowfit #receitas #lowcarbevida #vidafit #fitnes

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Ja iniciando meu jejum hoje vamosss pra mais um! #jejumintermitente16h #jejumintermitente18h #jejumintermitente24hs #jejumprolongado #jejumévida

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E você aí reclamando de 18horas... Qual a sua desculpa depois dessa ? 😅 O JEJUM com acompanhamento médico mais longo da história.. . Angus Barbieri, era um jovem Escocês de 27 anos que trabalhava no Fast Food do pai, que servia peixe empanado com batatas fritas. Em 1965 quando atingiu os 207 quilos, ele, procurou o Maryfield Hospital em Dundee.. . Inicialmente, apenas um jejum curto de 90 dias tinha sido planejado, mas Barbieri insistiu em continuar porque "ele se adaptou muito bem e estava ansioso para atingir seu peso 'ideal'.. . Por 382 dias, terminando em 11 de julho de 1966, ele consumiu apenas um polivitaminico como se fosse um “centrum“ nos dias de hoje, uma porção de sal e bebidas com zero caloria, como chá, café e água com gás.. . Nos anos 60 vários médicos prescreviam jejuns longos de 60 e até de 90 dias ou dieta de muito baixa caloria nos casos de obesidade grave. - Nossa! mas isso foi uma exceção? A resposta é não, desde que tenhamos estoque de gordura, em pouco tempo nosso corpo se adapta a consumir os corpos cetônicos da gordura como fonte de energia. Apenas sais minerais, água e algumas vitaminas continuam sendo importantes.. . Ele passou dos 207 quilos, aos 82 quilos, ficando um total de 1 ano e 17 dias sem comer NADA, perdendo nada menos que 125kg. Incrível não? Ele foi acompanhado pelo hospital fazendo exames periódicos e se mantinha 100% saudável, tanto que continuou a fazer todas as suas atividades diárias.. . Depois de alguns meses a glicose se estabilizou em cerca de 30mg/dL e as idas ao banheiro para evacuar ocorriam apenas a cada 28 a 35 dias - claro algo que era de se esperar O Mais interessante é que 5 anos depois desse jejum ele ainda mantinha o peso de 84kg Mas é importante você saber que apesar do jejum ser algo saudável, o mais perigoso dos “jejuns prolongados”, como eram feitos na década de 60, não é o período de jejum mas sim a fase em que se volta a comer. O corpo pode ter um desequilíbrio de eletrólitos o que pode ser perigoso. #jejumintermitente16h #jejumintermitente18h #jejumprolongado #jejumintermitente24hs

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Partiuuuuuuu correr💛🍆🥗🥒🥦🥦🥦🥦🥦🥦

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7 meses separam essas fotos, 50 kilos a menos uma vida nova e um amor por uma profissão nova! Gostaria de fazer nosso curso de emagrecimento? Voce irá aprender Conceito da low carb e cetogenica Jejum intermitente e suas verdade Como conseguir chegar nas 120 horas de jejum. Receitas salgadas low carb Receitas doces low carb Aprenda a montar e congelar suas .marmitas. Faça seu próprio super chá. Acompanhamento Motivacional Cardapio especial para você ter uma estilo de vida mais saudável. Aproveiteee nossa promoção imperdivel ! #curso #emagrecimento #receitinhas #lowcarb #lowcarbevida #cetogenica #antesedurante #menos50kilos #semsofrer #motivação #obesidade #morbida #obesidademórbida #antesedepois #jejumintermitente #jejumprolongado

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E você tem feito isso no seu jejum? #jejumintermitente #jejumintermitente24hs #jejumprolongado #vidafocada #vidasaudável

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Prato da nossa cliente após fazer nosso curso com receitas! Beringela Bacon molho sugo e vargem💛 #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #vidafocada #foconadieta #fitness

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Amores Cuidado emnnnn #natalchegando #anonovovidanova #lowcarbhighfat

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Malhar em casa também é responsabilidade! #malhacao #musculação #percapeso #perdermedidas

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Em 1 mes perdi mais uma roupa kkkkkk Alegria me define #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecercomsaude #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #vidafocada #jejumintermitente

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Essa maionese é criacao nossa Guloseimaslowfit Receita 3 ovos cozidos 2 colheres de requeijão Tempero a gosto Eu useu chimichurri,oregano,sal temperado. 1 colher de ervilha sem a água 3 colheres de leite de Coco Bater no mixer ou no liquidificador e pronto so servir.

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#lowcarbhighfat #sobremesalowcarb #delicialowcarb #doces #bololowcarb

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Quando Voce acha que nao existe sobremesa low carb Essa receita esta disponível em nosso Ebook só chamar no direct e adquirir seu ebook! PROMOÇÃO IMPERDÍVEL. #sobremesalowcarb #lowcarbhighfat #fat #lowcarb #dietasaudavel

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Sobre essa plataforma da @adrianaferreirarh tem me ajudado muito devido ter perdido 50 kilos eu estava desesperada kkkkk a @julianamestetica me ajudou muito com massagens,drenagens,talasso e detox maravilhosos ,mais posso dizer que nada melhor que você aliar um exercício junto para ajudar fico extremamente feliz com cada resultado! Cada pessoa sabe a luta que passa para chegar na Vitória e você ?? Quer mudar?quer dizer sim? Procure nosso acompanhamento de coaching que te auxiliaremos no seu processo de emagrecimento ,nesse processo de auto conhecimento de si mesma! Aproveitaaaa e corre já e faz junto a plataforma de exercícios da @adriana que esta na promocao primeiro mês 6,99. #academiaemcasa #exercicios #vidafocada #fitnes

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Cheiro maravilhoso ! #paolowcarb #receitaslowcarb #receitas #foconadieta #pão #paofofinho

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E hoje ja preparei meu café da manhã Pão low carb de Amendoin com Linhaça e erva doce. Essa receita esta em nosso E-BOOK Receitas criação nossa! Guloseimaslowfit #receitaslowcarb #pão #paolowcarb #receitaslowcarb