@grazianediego

@grazianediego

• Acadêmico Finalista de Educação Fisíca • Personal Trainer • @esteticmara @kliciaestetic • Lifestyle • Dicas • Treinos • Manaus - Am 📍

followers count:  246
followers rank: 0
likes count:  1,484
like rank:  0

Account rate

Mathematical model that shows the popularity of an account relative to others.

Statistics

0
Average likes per post
0
Average comments per post

Photos and videos ratio

41% videos
59% photos
Valorize-se, hoje e sempre. Por vezes falhamos e nem sempre conseguimos alcançar nossos objetivos, mas o pior que você pode fazer é baixar sua autoestima por acreditar que nunca será capaz de vencê-los.

Algumas oportunidades surgem uma vez na vida, mas outras voltam a repetir-se quando menos esperamos e você precisa estar no auge da sua motivação para não deixar fugir aquilo que mais deseja. Acredite que no seu coração existe uma grande força, bem maior que aquela que você imagina!

#valorizeavida #focoforçafé #motivacaosempre
#vibediferente #estilodevida #serenidadenoolhar

@grazianediego

Valorize-se, hoje e sempre. Por vezes falhamos e nem sempre conseguimos alcançar nossos objetivos, mas o pior que você pode fazer é baixar sua autoestima por acreditar que nunca será capaz de vencê-los. Algumas oportunidades surgem uma vez na vida, mas outras voltam a repetir-se quando menos esperamos e você precisa estar no auge da sua motivação para não deixar fugir aquilo que mais deseja. Acredite que no seu coração existe uma grande força, bem maior que aquela que você imagina! #valorizeavida #focoforçafé #motivacaosempre #vibediferente #estilodevida #serenidadenoolhar

Desenvolvimento Ombro 💪🏻

Ao ver o nome desenvolvimento de ombros na ficha da academia, faz todo o sentido imaginar que trata-se de um exercício para fortalecer os ombros. Realmente é, óbvio! Mas o movimento não recruta somente o deltoide e é eficiente para trabalhar vários músculos da parte superior do corpo ao mesmo tempo, como tríceps, peitoral e a parte superior das costas. Além disso, o movimento é simples e pode ser realizado com halteres, barra, elásticos ou até sem peso algum; mas é recomendável que um profissional de educação física avalie a postura do aluno para evitar lesões e sobrecarga nas articulações.

#treino #treinointenso #treinoedieta #personaltrainer #treinamentopersonalizado
#fitness #academia #foconoobjetivo #focoforçafé #qualidadedevida #saudeebemestar #saúde #educadorfisico  #educacaofisica

@grazianediego

Desenvolvimento Ombro 💪🏻 Ao ver o nome desenvolvimento de ombros na ficha da academia, faz todo o sentido imaginar que trata-se de um exercício para fortalecer os ombros. Realmente é, óbvio! Mas o movimento não recruta somente o deltoide e é eficiente para trabalhar vários músculos da parte superior do corpo ao mesmo tempo, como tríceps, peitoral e a parte superior das costas. Além disso, o movimento é simples e pode ser realizado com halteres, barra, elásticos ou até sem peso algum; mas é recomendável que um profissional de educação física avalie a postura do aluno para evitar lesões e sobrecarga nas articulações. #treino #treinointenso #treinoedieta #personaltrainer #treinamentopersonalizado #fitness #academia #foconoobjetivo #focoforçafé #qualidadedevida #saudeebemestar #saúde #educadorfisico #educacaofisica

Subscribe to our notifications

Join the community of users with the latest news from all social networks!