@fisioterapeutaandrielly

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Fisioterapeuta💚 📍Pós graduanda em traumato-ortopedia 📍Fisioterapia pélvica na saúde da mulher⚕️ 📍Pilates Atendimento domiciliar!

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🌸Hoje vim falar para vocês sobre um dos acessórios que utilizo na fisioterapia pélvica.
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Peridell é um aparelho massageador terapêutico utilizado para tratamento das disfunções do períneo, ele possui 4 ponteiras diferentes entre si, ele também possui diferentes níveis de vibração.
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🙋‍♀️Ah e sobre os benefícios?!
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😫Diminuição de dor e desconforto.

😌Relaxamento da musculatura.

☺️Melhora da sensibilidade local.

🩸Aumento da circulação.

🙆‍♀️Permite melhor consciência corporal e coordenação.

😱Diminuição da tensão muscular.

Entre outros benefícios!
.
🛑Sua utilização só deve ser realizada mediante avaliação com fisioterapeuta pélvico!
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#fisioterapiapelvica #peridell #massageador #previnase #disfunçõessexuais #disfuncoespelvicas

@fisioterapeutaandrielly

🌸Hoje vim falar para vocês sobre um dos acessórios que utilizo na fisioterapia pélvica. . . Peridell é um aparelho massageador terapêutico utilizado para tratamento das disfunções do períneo, ele possui 4 ponteiras diferentes entre si, ele também possui diferentes níveis de vibração. . . 🙋‍♀️Ah e sobre os benefícios?! . 😫Diminuição de dor e desconforto. 😌Relaxamento da musculatura. ☺️Melhora da sensibilidade local. 🩸Aumento da circulação. 🙆‍♀️Permite melhor consciência corporal e coordenação. 😱Diminuição da tensão muscular. Entre outros benefícios! . 🛑Sua utilização só deve ser realizada mediante avaliação com fisioterapeuta pélvico! . . #fisioterapiapelvica #peridell #massageador #previnase #disfunçõessexuais #disfuncoespelvicas

Estou passando por aqui para te fazer uma perguntinha: você tem cuidado da sua saúde íntima?! 🧐
.
.
🛑Mulher se você tem perca de xixi ao tossir, espirrar, correr...
Se tem urgência de chegar ao banheiro, e as vezes não dá nem tempo de chegar e você não consegue segurar o xixi...
Ahh e se você apresenta dor na relação sexual, diminuição de libido, falta de orgasmo, sem desejo sexual.... FIQUE ATENTO⁉️
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Alguma coisa pode estar acontecendo com seu assoalho pélvico, procure ajuda de um Fisioterapeuta pélvico!

#fisioterapiapelvica #pompoarismo #sexualidade #disfuncoessexuais

@fisioterapeutaandrielly

Estou passando por aqui para te fazer uma perguntinha: você tem cuidado da sua saúde íntima?! 🧐 . . 🛑Mulher se você tem perca de xixi ao tossir, espirrar, correr... Se tem urgência de chegar ao banheiro, e as vezes não dá nem tempo de chegar e você não consegue segurar o xixi... Ahh e se você apresenta dor na relação sexual, diminuição de libido, falta de orgasmo, sem desejo sexual.... FIQUE ATENTO⁉️ . . Alguma coisa pode estar acontecendo com seu assoalho pélvico, procure ajuda de um Fisioterapeuta pélvico! #fisioterapiapelvica #pompoarismo #sexualidade #disfuncoessexuais

Vamos para uma aulinha rápida de anatomia?!
🙋‍♀️Vocês sabem a diferença de vulva e vagina?
.
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Conhecer nossa região íntima é importantíssimo. Meninas! Bora lá então 🏃🏻‍♀️
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⚕️A vagina é um dos órgãos sexuais internos e faz parte do sistema reprodutor feminino.
.
⚕️A vulva é a parte externa dos órgãos genitais femininos, que se constitui:
.
•Monte púbico: formado por tecido adiposo e recoberto de pelos.
.
•Clitóris: possui inúmeras terminações nervosas, tem função importantíssima no prazer feminino.
.
•Uretra: sua função é levar a urina para o exterior do organismo.
.
•Entrada vaginal: por onde sai a menstruação e ocorre a penetração no ato sexual.
.
•Pequenos lábios: área bastante enervada e vascularizava.
.
•Grandes lábios: são cobertos de pele e pelos , ajudam a proteger a abertura da vagina e da uretra.
.
•Períneo: Inicia-se na parte inferior da vulva e estende-se até o ânus.
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.
⁉️Vocês sabiam disso tudo?! Então, devemos conhecer nosso próprio corpo! 
.
#fisioterapiapelvica #conhecimentofeminino #autoconhecimento #vulvaanatomia #anatomiadavagina

@fisioterapeutaandrielly

Vamos para uma aulinha rápida de anatomia?! 🙋‍♀️Vocês sabem a diferença de vulva e vagina? . . Conhecer nossa região íntima é importantíssimo. Meninas! Bora lá então 🏃🏻‍♀️ . . ⚕️A vagina é um dos órgãos sexuais internos e faz parte do sistema reprodutor feminino. . ⚕️A vulva é a parte externa dos órgãos genitais femininos, que se constitui: . •Monte púbico: formado por tecido adiposo e recoberto de pelos. . •Clitóris: possui inúmeras terminações nervosas, tem função importantíssima no prazer feminino. . •Uretra: sua função é levar a urina para o exterior do organismo. . •Entrada vaginal: por onde sai a menstruação e ocorre a penetração no ato sexual. . •Pequenos lábios: área bastante enervada e vascularizava. . •Grandes lábios: são cobertos de pele e pelos , ajudam a proteger a abertura da vagina e da uretra. . •Períneo: Inicia-se na parte inferior da vulva e estende-se até o ânus. . . ⁉️Vocês sabiam disso tudo?! Então, devemos conhecer nosso próprio corpo! . #fisioterapiapelvica #conhecimentofeminino #autoconhecimento #vulvaanatomia #anatomiadavagina

🧪Dilatadores vaginais! Conheça um pouco sobre.

Eles são dispositivos indicados no tratamento e/ou prevenção de disfunções do períneo associadas a penetração vaginal. Seus tamanhos e diâmetros são graduais, com o intuito de alongar gradativamente o canal vaginal.
.
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⁉️E quais são as suas indicações?!
-Vaginismo
-Dispareunia
-Atrofia vaginal na menopausa 
-Vulvodinea
-Pós cirurgias genitais 
-Histórico de trauma sexual 
.
.
⭕️Claro que vale salientar, que é necessário a avaliação com o profissional especializado, respeitando a individualidade de cada caso.
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📌São benéficos para melhora da flexibilidade do canal vaginal.
📌Reduz a tensão muscular.
📌Normaliza a sensibilidade.
📌Estimula a percepção do assoalho pélvico.
📌Previne aderências e fibroses.
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Busque ajuda! Cuide de você.
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#dilatoresvaginais #vaginismo #dorvaginal #tensaomuscular #fisiopelvica #assoalhopelvico

@fisioterapeutaandrielly

🧪Dilatadores vaginais! Conheça um pouco sobre. Eles são dispositivos indicados no tratamento e/ou prevenção de disfunções do períneo associadas a penetração vaginal. Seus tamanhos e diâmetros são graduais, com o intuito de alongar gradativamente o canal vaginal. . . ⁉️E quais são as suas indicações?! -Vaginismo -Dispareunia -Atrofia vaginal na menopausa -Vulvodinea -Pós cirurgias genitais -Histórico de trauma sexual . . ⭕️Claro que vale salientar, que é necessário a avaliação com o profissional especializado, respeitando a individualidade de cada caso. . . 📌São benéficos para melhora da flexibilidade do canal vaginal. 📌Reduz a tensão muscular. 📌Normaliza a sensibilidade. 📌Estimula a percepção do assoalho pélvico. 📌Previne aderências e fibroses. . . Busque ajuda! Cuide de você. . . #dilatoresvaginais #vaginismo #dorvaginal #tensaomuscular #fisiopelvica #AssoalhoPelvico

Vamos começar a semana com tudo!
Antes de iniciar suas atividades do dia-a-dia vamos nos exercitar.
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Ao permanecer sentado por longo período acaba acarretando em má postura, se não exercita a região torácica ficará rígida. Então sua coluna precisa de movimento!
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📌Trabalhar a respiração é fundamental, durante todos os exercícios inspire (puxe o ar pelo nariz) em repouso e expire (solte o ar pela boca) ao executar o movimento.
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Obs: realizar 15 repetições de cada.
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Qualquer dúvida entre em contato!

@fisioterapeutaandrielly

Vamos começar a semana com tudo! Antes de iniciar suas atividades do dia-a-dia vamos nos exercitar. . . Ao permanecer sentado por longo período acaba acarretando em má postura, se não exercita a região torácica ficará rígida. Então sua coluna precisa de movimento! . . 📌Trabalhar a respiração é fundamental, durante todos os exercícios inspire (puxe o ar pelo nariz) em repouso e expire (solte o ar pela boca) ao executar o movimento. . Obs: realizar 15 repetições de cada. . Qualquer dúvida entre em contato!

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”
Coloque amor em tudo que você faz todos os dias.❤️
*Foto autorizada.

@fisioterapeutaandrielly

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Coloque amor em tudo que você faz todos os dias.❤️ *Foto autorizada.

A Fisioterapia Pélvica é uma especialidade que atua na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico. 
Pode ser realizada como forma de prevenção antes que a doença se instale. Ela abrange tratamento nas áreas da urologia, ginecologia, sexologia e obstetrícia.
.
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📍Previne e trata:

📌Dor na relação sexual;
📌Diástase pós-parto;
📌Incontinência urinária;
📌Prolapso genital;
📌Constipação intestinal;
📌Pré e pós operatório de cirurgias pélvicas;
📌Pré e pós parto;
📌Disfunção sexual.
.
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Se você apresenta alguma das patologias citadas acima 👆🏻
Possui tratamento!
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#saudedamulherfisioterapia #fisioterapiapelvica #incontinenciaurinaria #preeposparto #fortalecimentopelvico #obstetricia #ppkpower

@fisioterapeutaandrielly

A Fisioterapia Pélvica é uma especialidade que atua na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico. Pode ser realizada como forma de prevenção antes que a doença se instale. Ela abrange tratamento nas áreas da urologia, ginecologia, sexologia e obstetrícia. . . 📍Previne e trata: 📌Dor na relação sexual; 📌Diástase pós-parto; 📌Incontinência urinária; 📌Prolapso genital; 📌Constipação intestinal; 📌Pré e pós operatório de cirurgias pélvicas; 📌Pré e pós parto; 📌Disfunção sexual. . . Se você apresenta alguma das patologias citadas acima 👆🏻 Possui tratamento! . #saudedamulherfisioterapia #fisioterapiapelvica #incontinenciaurinaria #preeposparto #fortalecimentopelvico #obstetricia #ppkpower

É importante trabalhar nossa mobilidade pélvica, para evitar possíveis distúrbios e dores.
Obs: sempre realizar associados com a respiração, faça de 10 a 20 repetições cada.
.
•Realizar a vida toda, independente da idade.
.
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Sendo necessário também trabalhar o fortalecimento muscular do assoalho pélvico, mediante avaliação específica.
.
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📍Dúvidas?!
👩🏻‍⚕️Mande um direct!

#fisiopelvica #mobilidadepelvica #mexerquadril #saudeintima #disfuncoesdoassoalhopelvico #disfuncoessexuais

@fisioterapeutaandrielly

É importante trabalhar nossa mobilidade pélvica, para evitar possíveis distúrbios e dores. Obs: sempre realizar associados com a respiração, faça de 10 a 20 repetições cada. . •Realizar a vida toda, independente da idade. . . Sendo necessário também trabalhar o fortalecimento muscular do assoalho pélvico, mediante avaliação específica. . . 📍Dúvidas?! 👩🏻‍⚕️Mande um direct! #fisiopelvica #mobilidadepelvica #mexerquadril #saudeintima #disfuncoesdoassoalhopelvico #disfuncoessexuais

Benefícios:

📍Diminui a incidência de dores
📍Melhora postura
📍Reduz os possíveis inchaços e câimbras
📍Amplia a consciência corporal
📍Promove relaxamento
📍Aperfeiçoa o equilíbrio 
📍Estimula a circulação sanguínea
📍Promove o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico 
📍Prepara a mulher para o pós-parto
📍Melhora a qualidade do sono e reduz ansiedade
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É importante fazer o acompanhamento adequado no pré parto e pós parto.
.
Lembrando sempre de considerar a individualidade de cada paciente e liberação médica para exercícios no período gestacional.
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#fisiopelvica #gestantes #pospartosaudavel #fortalecimentopelvico #conscienciacorporal #saudefeminina

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Benefícios: 📍Diminui a incidência de dores 📍Melhora postura 📍Reduz os possíveis inchaços e câimbras 📍Amplia a consciência corporal 📍Promove relaxamento 📍Aperfeiçoa o equilíbrio 📍Estimula a circulação sanguínea 📍Promove o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico 📍Prepara a mulher para o pós-parto 📍Melhora a qualidade do sono e reduz ansiedade . . É importante fazer o acompanhamento adequado no pré parto e pós parto. . Lembrando sempre de considerar a individualidade de cada paciente e liberação médica para exercícios no período gestacional. . . #fisiopelvica #gestantes #pospartosaudavel #fortalecimentopelvico #conscienciacorporal #saudefeminina

8 de março, dia internacional da mulher!
Pare um pouquinho e pense na importância da sua saúde para você e para todas as pessoas que precisam de você e te amam!
.
Cuide de você, se ame!🌹
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⚕️Fisioterapia na saúde da mulher👩🏻‍⚕️

@fisioterapeutaandrielly

8 de março, dia internacional da mulher! Pare um pouquinho e pense na importância da sua saúde para você e para todas as pessoas que precisam de você e te amam! . Cuide de você, se ame!🌹 . . ⚕️Fisioterapia na saúde da mulher👩🏻‍⚕️

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