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✨| Descomplicando a saúde íntima 🌷| Pós graduanda nas disf. do assoalho pélvico e obstetrícia 👇🏻| Dúvidas ou consultas

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Toda pessoa gestante tem o DIREITO de escolher como deseja ter o seu bebê, seja o parto normal ou cesárea. Independente da via de parto, o corpo da mulher sofre diversas alterações que são fisiológicas durante todo esse período da gestação e do puerpério. 🤰🏽 Seja eles as mudanças de postura pela alteração do centro da gravidade, mudanças hormonais em todo corpo, a grande sobrecarga sobre os músculos do assoalho pélvico, redução do trânsito intestinal, entre muitas outras... ✨ Então, SIM: seria perfeito se você gravidinha, conseguisse fazer a fisioterapia pélvica, a fim de evitar as principais e comuns dores na gestação, disfunções como a incontinência urinária, prolapsos e sexuais também. ✅🤍 Ter uma gestação saudável e sem dores não deve ser só pra quem quer determinado tipo de parto, né? Se cuida, mulher! Estamos juntas nisso! 🥰🤱🏼 Conhece alguma grávida? COOOORRE e manda esse post pra ela. 👊🏻😊 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #parto #gestante #gravidez #pregnant #partocesarea #partonormal #saude #saudedamulher #saudematerna #cuidadointimo #saudeintima #fisiopelvica #fisioterapiapélvica #fisioterapiaobstétrica #fisioobstetrica #recife #pernambuco #recifepe #fisiolarissamelo

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Hoje trouxe duas opções de sabonetes líquidos que podem ser usados na sua higiene íntima. Arrasta para o lado e confere! 🧴✨🤍 1 - o meu xodó, uso, indico e não vivo sem. Sabonete líquido glicerinado da Granado. @granadopharmacias @granadobebe.oficial 2 - sabonete líquido glicerinado da Johnson’s. Já usei e amo também!!! @jbabybr Sempre indico esses tipos de sabonetes porque são neutros e não alteram o pH da região íntima, fora que são hipoalergênicos. Tudo de bom! ✨🧼 OBS: NÃO devemos lavar a vagina, viu? ❌ Relembrando tudo: vagina é a parte interna, é autolimpante, não precisa ser lavada. Já a vulva, toda a parte externa, pode ser lavada sim, com um sabonete neutro e glicerinado melhor ainda. Anotou essa dica? Aproveita e já salva o post e manda pra todo mundo e arrasa nessa divulgação aí, hahaha. ✨👊🏻 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #saboneteliquido #saboneteintimo #sabineteglicerinado #granado #johsonsbaby #saudeintima #cuidadointimo #fisioterapia #fisio #fisiopelvica #fisioterapiapelvica #recife #pernambuco #recifepe #fisiolarissamelo

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Hoje eu vou contar um pouquinho sobre mim: Meu nome é Maria Larissa, hoje completo 23 anos de idade, amooo fazer aniversário e sou a louca do carnaval, sou natural de recife-PE (tá explicado o meu amor pelo carnaval, né?). 🎉 Fui criada com muito, mas muito amor dentro de casa, tenho uma família muito abençoada por Deus, sou apaixonada pelos meus pais e por tudo que fazem por mim. Sou católica, e amo Nossa Senhora e sou devota de Santa Teresinha do menino Jesus. ❤️🌹 A nossa fé alcança muitas coisas, e ela ninguém tira de nós! Me formei em 2019 pela Faculdade Pernambucana de Saúde (@faculdadefps) e comecei a trabalhar na área em 2020, tive ajuda de pessoas que tenho certeza que foi Deus que colocou na minha trajetória. Só gratidão! 🙏🏻💖 Hoje, completo mais um ciclo e início mais um, cheio de novidades, sonhos e vontade de fazer tudo acontecer no tempo certo. Seja da forma que for, leve como tem que ser... Obrigada, universo! 🥰🙏🏻🤍 2️⃣3️⃣🎈🎉 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #fisioterapia #fisiopélvica #aniversario #fisioterapianasaudedamulher #fisioepelve #uroginecologia #saudeintima #recife #pernambuco #bemestar #fisiolarissamelo

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E aí, será que você já teve um? 🤩 A verdade é que o orgasmo é uma sensação bem única para cada pessoa. E nada mais é do que o clímax do prazer sexual, que acontece bem após uma fase de excitação crescente. Ocorrem contrações musculares rítmicas em praticamente todo nosso corpo, em especial, nos músculos íntimos. 🔥 Alguns sinais podem ser facilmente percebidos, como: aumento dos batimentos cardíacos, aumento da pressão arterial, sudorese... Por isso sempre dizemos: se você já teve um orgasmo, com certeza você SABE que teve um. 😅 E não adianta colocar a responsabilidade de chegar ao orgasmo na sua parceria, vi um post sobre isso no Instagram de @sosperineo e é algo que devemos realmente tomar conhecimento. Se conheça antes de tudo, converse sobre o que te agrada mais na relação. Seu prazer é inteiramente de sua responsabilidade. 🥰👊🏻 Outra coisa que você precisa saber: todo orgasmo começa no nosso cérebro e acontece exclusivamente pelo nosso tão amado clitóris. Estimular ele é preciso e essencial! ✨🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #orgasmo #multiorgasmos #prazer #saudeintima #saudesexual #autoconhecimento #fisioterapia #fisioterapiapélvica #pelve #uroginecologia #ginecologia #clitoris #saudedamulher #bemestar #recife #pernambuco #fisioemrecife #fisiolarissamelo

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Você sabe diferenciar esses dois? Vou te explicar aqui: 👇🏻 Muco é o que produzimos sempre, porque nossa vagina é úmida, é o saudável. Geralmente transparente ou levemente branco, não tem cheiro, não provoca coceira e nem irritação na vagina/vulva. 🙌🏻🤍 E o corrimento é quando ocorre um desequilíbrio na flora vaginal, pode possuir cor diferenciada (por exemplo amarelado), pode ter cheiro forte, geralmente provoca coceira e irritação na vulva/vagina. 🦠🚫 Resumindo: muco é o nosso saudável, geralmente temos muco durante todo o mês. Já o corrimento não é saudável e deve ser investigado com sua/seu médico/a ginecologista. 👩🏻‍⚕️ Conheça seus ciclos e seu corpo, e se cuide sempre! ✨🤍 Me conta aqui nos comentários, você sabia dessa diferença? 😊👇🏻 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #corrimento #corrimentovaginal #mucovaginal #diferença #saudeintima #saúde #cuidadointimo #fisioterapia #fisiopelvica #uroginecologia #ginecologia #saudedamulher #bemestar #fisioterapiapelvica #fisioterapiapelvicaemrecife #recife #pernambuco

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Esperou esperou e não viu motivo nenhum? Pois é! NÃO EXISTE nenhum motivo pra gente usar um absorvente todo santo dia! Eles só abafam mais a nossa região íntima e deixa o local mais suscetível a proliferação de bactérias. 🦠🚫 O meu último post foi sobre isso, e tem uma dica MARA pra trocar esse hábito, corre no meu perfil pra ver! 😊 #absorventediário #absorvente #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #fisio #fisioterapia #pelve #uroginecologia #saudeintima #habitossaudaveis #bonshabitos #recife #pernambuco #fisiolarissamelo

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Quem nunca passou vários dias usando o dia TODO um “protetor” diário? 😳❌ “Ah, eu tenho muito muco e me sinto suja, prefiro usar sempre. ” ou “Tenho o costume de usar todos os dias e não vejo motivo para não usar. ” Antes de tudo precisamos lembrar que o ideal para a nossa região íntima é deixar ela “respirar”, como por exemplo, dormir ou passar uma boa parte do dia sem calcinha, usar calcinhas de algodão no dia a dia... 🍃💨 Então qual o motivo de usar algo que SÓ abafa mais a nossa região? SIIIM, o famoso absorvente diário que comumente chamamos de protetor, não nos protege de absolutamente nada. Pelo contrário, deixa nossa região íntima mais sujeita a proliferação de fungos e bactérias. 🦠🚫 A vagina é úmida e produz muco diariamente, e isso não significa que sua vagina é suja, significa que ela está saudável. ✅ “Ahhh, mas eu estou com corrimento e me sinto mal quando fico sem o absorvente”. Se seu caso é CORRIMENTO, precisa ser avaliado pelo/a seu/a ginecologista. E precisa buscar o tratamento certo, nada de absorvente diário. 👨🏽‍⚕️👩🏻‍⚕️ Uma dica massa que aprendi: se incomoda com o muco vaginal? Troque o hábito do absorvente diário por trocar a calcinha no dia. Assim você deixa a região íntima menos abafada e se livra do “protetor” que não protege nadinha. 👏🏻✨ E você já sabia disso? Me conta aqui nos comentários e não deixa de compartilhar com todes. 👇🏻 Precisamos espalhar informações de qualidade! ✨🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #absorventediario #absorvente #saudeintima #corrimento #muco #fisiopelvica #fisioterapia #cuidadointimo #pelve #uroginecologia #ginecologia #recife #pernambuco #fisiorecife #fisiolarissamelo

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Bora mudar esses hábitos íntimos? ARRASTA PARA O LADO! 👉🏻🤍 Trouxe alguns hábitos que podemos mudar e que melhoram muito a nossa saúde íntima, e nada melhor do que cuidar de nós, né? ✨🥰 Tirar um tempinho pra se olhar, pra dedicar todo cuidado necessário, pra criar novos hábitos... 🤩 Aproveita e manda pra aquel@ amig@ que PRECISA se ligar nessas informações e compartilha no teu Instagram pra que chegue a mais pessoas! Informação é tudo! ✨🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #habitosintimos #saudeintima #cuidadointimo #fisioterapia #fisioterapia #fisiopélvica #pelvicfloor #musculosintimos #exerciciosintimos #fisioterapiapelvica #saude #bemestar #recife #pernambuco #recifepe

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✨ Ser a profissional pela qual eu gostaria de ser atendida ✨ E é sobre isso, sobre amor pelo próximo, empatia pela história e queixa de cada um, sobre respeitar seus momentos e dores, sobre humanizar e individualizar todos os atendimentos... ✨🤍 A fisioterapia me ensinou muito, cada pessoa que já passou pelas minhas mãos tem um espacinho dentro do meu coração. 🤍👩🏻‍⚕️ Hoje o post é sobre ser grata a tudo que sou. E carregar dentro de mim a certeza de me entregar de corpo e alma ao que eu faço. 🙏🏻😊 #fisioterapia #fisio #fisioterapeuta #ginecologia #obstetricia #uroginecologia #saudeintima #saudedamulher #fisiopelvica #fisioobstetrica #recife #pernambuco #fisiolarissamelo

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Já teve interesse de ir a uma consulta com a fisioterapia pélvica mas ficou na incerteza por não saber como funciona nosso primeiro contato? Vou te explicar tudinho aqui em baixo: 👩🏻‍⚕️👇🏻 Concorda comigo que pra gente ter intimidade com qualquer coisa na vida precisamos conhecer? 🤔 Não seria diferente na avaliação. Vamos dar início a uma conversa beeeem detalhada, vamos literalmente nos conhecer, vou perguntar de suas queixas principais, o que te trouxe a fisioterapia, como tudo isso começou (caso tenha alguma queixa), seus antecedentes pessoais e cirúrgicos, seu histórico ginecológico, obstétrico, sua rotina e seus hábitos de vida diária.... Todos esses dados precisam ser bem detalhados para que a gente consiga ter uma rica avaliação e traçar todo objetivo e tratamento que precisa ser realizado. ✨🤍 Depois de toda anamnese coletada, faremos um exame físico, e dentro dele entra vários fatores, avaliação de toda sua musculatura de uma forma global, da sua respiração, avaliação da musculatura do assoalho pélvico (MAP) – caso seja possível e consentido pela/o paciente, nesse momento realizo o toque vaginal (bi ou unidigital, depende de cada caso) ou um toque anorretal, isso também depende da queixa que te trouxe para mim. E com isso, avalio toda a MAP, percepção, força, relaxamento, resistência e coordenação nos comandos que foram dados. ✊🏻🤚🏻💪🏻 Depois disso, conversamos um pouco sobre a anatomia, função e sobre suas queixas. Esse é um momento todo seu, te deixo livre para que você converse sobre tudo que queira saber. 🤍 E claro, é um momento de troca, vou te contando tudo, como foi sua avaliação, como está toda sua musculatura pélvica, e o que podemos fazer juntes para melhorar suas queixas. E juntes vamos traçar o melhor plano de tratamento para VOCÊ, de forma individualizada. 🥰 ❌ MAS ATENÇÃO: você NÃO precisa procurar a fisioterapia pélvica quando tiver alguma queixa/sintoma, hein? É muito importante saber como anda sua MAP, se precisa melhorar algo ou até mesmo conhecer seu corpo e sua funcionalidade. ✅✨ ✨ Agora me conta, você já fez uma avaliação da fisioterapia pélvica? Gostaria de fazer? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻🤍

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O óbvio que precisa ser dito SEMPRE! 😅 Desconstruir pensamentos e ideias antigas que não fazem mais sentido? Sim! E é o meu papel como profissional de saude. ✨ O se.xo vai muito além da penetração, é desejo, é entrega, é prazer, é conexão... Todo o nosso corpo precisa e deve ser estimulado, as vezes chega a ser um desperdício de prazer com essa busca pela penetração. 🤨 Se conheça, saiba de tudo que você gosta, conheça o seu corpo e o seu prazer. Converse com sua parceria, seja claro ao dizer tudo que curte ou não na hora do se.xo. 🥰🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #educação #educaçãosexual #conhecimento #sexonãoésópenetração #libido #cuidadointimo #saudeintima #sexosemtabu #saude #bemestar #fisiourogineco #fisioterapia #fisio #fisiopelvica #pelve #fisiolarissamelo #fisioobstetrica #recife #pernambuco #recifepe

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Deixe de lado o seu “sabonete íntimo” e dê lugar a sabonetes neutros e glicerinados, esses de bebê, sabe? Isso porque eles não alteram o pH da nossa região íntima. Além de ser hipoalergênico, ou seja, o risco de te causar alguma alergia é mínimo. ✨🤍 Esse da foto é o meu preferido da vida!!! Uso, amo e recomendo pra todo mundo que me pergunta! #ficaadica viu!? 🧴🥰 ‼️ Lembre-se sempre: lavar apenas a VULVA, toda a parte externa. A vagina, parte interna, é autolimpante, não precisamos lavar ela de nenhuma forma. Já tem um post sobre essa diferença aqui no meu Instagram. ☺️ Mas me diz, você já sabia disso? Já faz uso desses tipos de sabonetes neutros? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻✨🧴 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #sabonete #saboneteglicerinado #sabonetegranado #granado #regiaointima #cuidadointimo #saude #bemestar #saudeintima #fisiopelvica #fisioterapia #fisio #pelve #fisioterapiapelvica #fisiolarissamelo #recife #fisiorecife #fisiourogineco #uroginecologia #ginecologia #pernambuco

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Que o óleo de coco é ótimo pra nossa saúde no geral, já sabíamos, mas... Na saúde intima também? Como assim? 🥥🤷🏻‍♀️ O óleo de coco tem diversos componentes que tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e calmantes. E é maravilhoso para ser usado na nossa região íntima. 🥰 Ele pode ser usado em toda vul.va, e também pode ser usado no canal va.gi.nal. Massa, né? ✨ Pode ser usado como hidratante, como calmante (por exemplo, após a depilação) e também como lubrificante durante a relação se.xual. ‼️ MASSS, cuidado na hora de usar lubrificante oleoso com preservativo, tem risco de romper, então redobre sua atenção nisso. ‼️ ✨ Uma dica: comece a usar de forma gradual, por exemplo, toda noite antes de dormir, higienize sua vulva de forma correta (com sabonete glicerinados) e aplique o óleo de coco. OBS: lembrando que o óleo de coco precisa ser EXTRAVIRGEM! Quanto mais natural, melhor! 🥰✨ Usem e abusem! 🥥✨🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #oleodecoco #oleo #coco #saudeintima #saudesexual #saude #bemestar #cuidadointimo #fisioterapia #fisioterapiapelvica #pélvica #fisioobstétrica #obstetricia #gestante #gravidez #vaginismo #dispareunia #libido #fisiopelvica #fisio #fisiorecife #fisiolarissamelo #recife #pernambuco #educacaosexual #pelvefeminina #saudedamulher

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Alguns dos inúmeros benefícios que que fisio pode nos trazer quando é feita corretamente e com muita responsabilidade. ✨🥰 E você ainda tá pensando se vale a pena ou não uma avaliação? 🤔 COOORRE que é tudo de bom, migx. 🤩🤍 Agora, me diz, você já conhecia alguns desses benefícios? Ficou animada pra fazer fisio? Me conta nos comentários! 👇🏻🥰 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #fisioterapia #fisiopelvica #pelve #fisioobstetrica #incontinenciaurinaria #incontinencia #vaginismo #vulva #dispareunia #anorgasmia #saude #saudeintima #gestante #gravidez #ginecologia #uroginecologia #obstetricia #recife #recifepe #pernambuco #fisiolarissamelo

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Dicas boas nunca é demais, né?! ✨🥰 Um #reels bem rapidinho pra lembrar a todes que é super necessário cuidar da nossa saúde íntima com responsabilidade. 🤍 Te espero no meu perfil pra mais conteúdos sobre esse universo massa! 😬🥰 #dicas #saudeintima #cuidadointimo #fisio #fisioterapia #fisioterapiapelvica #pelve #fisiopelvica #fisiopelvicarecife #ginecologia #urogineco #saude #bemestar #gestante #gravida #gravidez #reelsinstagram #recife #pernambuco #recifepe #fisiolarissamelo

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Será que você precisa de fisioterapia pélvica? 🤷🏻‍♀️🤔 Essa pergunta do post eu não me canso de responder! 😁❤️ A fisioterapia não só TRATA como PREVINE as disfunções do assoalho pélvico. Então SIM, você pode ir a um profissional de fisioterapia pélvica sem nenhuma queixa. E eu super recomendo uma avaliação fisioterapêutica ao menos 1x no ano nesses casos. Saber como anda a sua musculatura, receber orientações quanto a higiene e cuidados íntimos diários, tirar dúvidas sobre anatomia e funções de todo assoalho pélvico... Pense num investimento bom! Hahahaha. 😅✨ E sim, claro que é bem mais comum procurar a fisioterapia quando aparece alguma disfunção, como: perda de urina, fezes ou flatos vaginais, prolapsos dos órgãos pélvicos, disfunções sexuais como vaginismo, dispareunia, anorgasmia, queimação na vulva/vagina... entre outros. Ou até mesmo procuram a fisio pélvica na gestação. Não existe uma idade certa ou idade limite para procurar esse serviço, nós traçamos objetivos de acordo com cada paciente de forma única. ✨💕 Não deixe de se cuidar! Conte com a fisioterapia pélvica e marque sua avaliação! 👩🏻‍⚕️🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #fisiopelvica #fisioterapia #fisio #disfuncao #incontinenciaurinaria #flatosvaginais #vaginismo #dispareunia #fisiolarissamelo #fisioterapiapelvica #pelve #períneo #educacaosexual #saudeintima #gravidez #gestante #parto #cuidadointimo #recife #recifepe #recifepernambuco #fisiorecife #pernambuco

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E é isso que desejo pra nós! Coragem, amor, esperança, saúde, tranquilidade... Saímos agora de um ano tão conturbado, com tantas situações inesperadas, e só o que podemos desejar pra esse novo ano é isso. Gratidão por tudo que passamos e vivemos em 2020, me fez mais forte e me fez encarar a vida de um jeito diferente. Aprendemos sobre o cuidado, o respeito ao próximo, aprendemos mais sobre o amor... e eu não podia deixar de agradecer ao que passou. Vem, 2021! Traz contigo tudo que precisamos. Que vocês possam estar comigo nesse novo ano, que seja leve e cheio de benção de Deus! 🙏🏻🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #hny #anonovo #anonovo2021 #2021 #gratidao #fisiopelvica #fisioterapia #pelve #urologia #urogineco #fisioobstétrica #gestante #gravidez #saudeintima #cuidadointimo #recife #recifepe #pernambuco #fisiorecife #fisiolarissamelo

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Como assim, Brasil? É de machucar o coração de uma fisio ouvir algo do tipo de algum paciente. 💔 Que cada vez mais possamos desmistificar isso, absorvente NÃO trata nadinha, perdeu xixi? Procure o tratamento da fisio pélvica! 👏🏻👍🏻 Bora mudar esses pensamentos hoje? Envia pra o máximo de pessoas que precisam saber disso! ✨🤍 #perderxixinaoénormal #incontinenciaurinaria #incontinenciasemtabus #incontinence #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #fisioterapeutarecife #fisioterapeutapelvica #obstetricia #saude #saudeintima #ginecologia #urologia #urogineco #gestante #gravidez #recife #pernambuco #recifepe #fisioterapiarecife #fisiolarissamelo

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❗️ UTILIDADE PÚBLICA ❗️ Quem nunca foi numa farmácia e viu os famosos absorventes que prometem uma melhor qualidade de vida a quem sofre de incontinência urinária? Esses absorventes vêm “ganhando força” em até mesmo propagandas de televisão. 👎🏻🤯 E hoje eu vim desmascarar isso: ABSORVENTE NÃO TRATA INCONTINÊNCIA URINÁRIA/PERDA DE XIXI. Nunquinha! Ele só mascara todos os seus sintomas. E isso não deve ser uma coisa boa, né? 🤔 A FISIOTERAPIA PÉLVICA é padrão ouro, ou seja, ocupa o primeiro lugar nos tratamento para incontinências urinárias. Na fisioterapia a gente NÃO mascara seus sintomas, a gente TRATA eles. 🙏🏻🤍 Precisamos urgentemente desmistificar esse grande tabu que temos, precisamos levar informação de qualidade a todo esse mundo. Bora nessa? Compartilha com quem precisa saber disso hoje e salva esse post para nunca esquecer dessas informações, hein? 🙌🏻✅✨ ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #IU #incontineciaurinária #incontinence #perdadexixi #fisioterapiapélvica #pelve #fisiopélvica #fisioobstétrica #soudefisio #uroginecologia #urologia #ginecologia #saude #saúdeintima #educacaosexual #perderxixinãoénormal #Recife #recifepe #pernambuco #fisiorecife #fisiolarissamelo

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Depois de um ano atípico, o que eu posso desejar pra todos nós é isso: renovação. Hoje, sabemos a importância de um abraço e de uma conversa pessoalmente. Hoje, sabemos que o nosso lar é tudo que temos para proteger e livrar de todo mal. Que hoje, possamos nos renovar no amor do Menino Jesus, que a vida nos deu. O que deu sentido a tudo, sempre. ✨🙏🏻 FELIZ NATAL! 🎄✨❤️ ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #feliznatal #natal2020 #🎄 #fisioterapia #pelvica #fisiopelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioobstétrica #fisio #saudeintima #cuidado #recife #pernambuco #recifepe #fisiorecife #fisiolarissamelo

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Bora falar hoje dos benefícios da fisioterapia pélvica quando feita durante a gestação? 💖🤰🏽Vou citar alguns para vocês: ✨ Melhora a qualidade de vida da gestante. Aliviando as dores comuns durante esse período, (por exemplo: dores osteomusculares e no períneo...). ✨ Treina os músculos do assoalho pélvico, evitando assim a perda de urina/fezes, evitando a constipação intestinal, e também prolapsos dos órgãos pélvicos. ✨ Previne e trata disfunções sexuais (dores na vulva/vagina, falta de lubrificação e/ou anorgasmia). ✨ Diminui o risco de laceração em parto normal/vaginal. ✨ A gestante começa a entender mais sobre a gravidez, sobre toda mudança fisiológica que acontece no seu corpo durante esse período, sobre o parto em si e também sobre o puerpério. Eu poderia passar o dia aqui falando sobre a atuação da fisioterapia na gestação. Ela só traz benefícios quando é feita com amor e responsabilidade. 🤗✨ Um agradecimento especial as modelos de hoje: na primeira foto, Thalita e Catarina, e na segunda, Bruna e Leticia, os amores da vida da dinda! 🥰❤️ Manda esse post para aquela pessoa que quer muito engravidar ou pra aquela gestante que você conhece. Não deixa ninguém de fora dessas informações, hein? Tô de olho! ✅🤱🏼 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #gestacao #gestante #gravidez #humanizaçãonoparto #fisioterapiapelvica #fisionagestacao #fisiopelvica #fisioobstetrica #fisioterapiaobstétrica #ginecologia #saudeintima #autocuidado #saudefeminina #sagradofeminino #fisiolarissamelo #recife #recifepe #recifepernambuco #pernambuco

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Antes de qualquer coisa, precisamos entender que o parto humanizado não é um tipo de parto, é apenas uma condição onde se deixa a mulher livre para escolher suas preferências, onde se respeita cada decisão e acolhe essa mulher da forma como ela deseja. Afinal, o parto é DELA. 🤗🥰 O parto humanizado visa o respeito tanto a mãe quanto ao bebê, a equipe precisa apoiar cada decisão dessa mulher e precisa trabalhar totalmente em conjunto para que seja um momento especial para todos. Ou seja... podemos ter, por exemplo, um parto cesárea humanizado. Cabe a mulher escolher uma equipe que incentive e que trabalhe com as evidências científicas. SIM, parto humanizado é para todos, e as informações também! 💙✨ E aí, você sabia disso? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻😱 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicílio (81) 99988-5007 🌷🤍 #partohumanizado #protagonismofeminino #humanizacaodoparto #parto #gestacao #gestante #gravidez #parir #fisioterapiaobstétrica #fisioobstétrica #fisioterpiapelvica #pelve #autoconhecimento #saudeintima #fisiolarissamelo #recife #pernambuco #recifepe #fisiorecife

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ARRASTA PARA O LADO! 👉🏻✨🤍 Hoje vim mostrar alguns fatos sobre ele, o nosso querido e tão amado clitóris. Você sabia de tudo isso? Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 Aproveita e manda pra quem não pode deixar de saber desses fatos e já deixa salvo aí pra sempre lembrar dessa maravilha. 🥰🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica Atendimento em domicilio (81) 99988-5007 🌷🤍 #clitoris #conhecimento #fisio #fisioterapia #fisiopelvica #fisioterapiapélvica #pelve #gestante #gravidez #saudeintima #fisiolarissamelo #fisiorecife #fisioterapiarecife #recife #pernambuco #saude

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Prazer, clitóris! 🤗 Siiim, nosso clitóris é toooda essa estrutura aí, e não apenas aquela “pontinha” que conseguimos ver na nossa vulva. Na vulva, de forma interna, o clitóris se divide em dois bulbos do vestíbulo, que se estendem até o corpo do clitóris. E o melhor: ele existe apenas para nos dar prazer! Então bora aproveitar né? 😅✨ Você sabia de todas as estruturas desse nosso órgão maravilhoso? 🤔 Me contem aqui! 👇🏻🤍 E essa ilustração linda é da @priii_barbosa 💖✨ ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #clitoris #saude #vulvas #anatomia #fisio #fisioterapia #fisiopelvicarecife #fisiopélvica #pelve #fisioobstetrica #fisioterapiaobstétrica #gestante #gravidez #fisiolarissamelo #recife #pernambuco #fisiopernambuco

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E a resposta é: NÃO! 🚫 O que nós podemos lavar é a parte externa, ou seja, nossa vulva. Nossos lábios (externos e internos), a glande do clitóris, o introito vaginal... mas a vagina (que é o nosso canal vaginal), não! Ela é autolimpante. Ou seja, toda aquela história de ducha ginecológica ou vaginal, chuveirinho, sabonete íntimo, é definitivamente, errada. ❌ A vagina produz sua lubrificação natural, tem um pH específico e tem toda uma flora bacteriana que já faz a limpeza necessária. 🌸 Conhecimento é o nosso poder, então não deixa de compartilhar com quem precisa saber disso, e de salvar esse conteúdo pra não esquecer de nenhuma informação daqui. ❗️✨🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #vagina #vulva #higieneintima #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiopélvica #fisioobstétrica #pelve #saúdefeminina #saude #fisiorecife #fisiolarissamelo #recife #pernambuco

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Você é ÚNICA! ✨🤍 Isso mesmo, cada mulher tem um tipo de vulva e isso é a coisa mais especial do mundo. Seu corpo é único e claro que a sua vulva também seria. Estamos tão habituadas a ver em televisões, filmes e fotos aquele padrão de vulva que é pequena, com uma coloração só, que esquecemos o que tem de mais especial no nosso corpo: nossa originalidade. Sua vulva é linda! 🥰 Que cada vez mais a gente aceite o nosso corpo, nossas especificidades. Que a gente enxergue o nosso corpo como nosso, que a gente enxergue a nossa liberdade. 🍃✨🤍 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #vulva #fisioterapeuta #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisiorecife #fisiolarissamelo #saude #corpo #recife #pernambuco #recifepe #autoconhecimento #autoestima

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Daqueles recados que a gente tem que espalhar por todo canto desse universo. 😅✨ Por aqui, não normalizamos a perda urinária. De jeito nenhum! Procure ajuda da fisioterapia pélvica! 👍🏼🤍 #fisiolarissamelo #fisioterapia #fisiopelvica #fisioterapiapelvica #perdadeurina #incontinencia #saude #fisioobstetrica #gestante #saudeintima #recife #pernambuco

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✨ Um ano tão cheio de situações inesperadas, pandemia, perdas, isolamento, dificuldades... Sim, tiveram muitas coisas ruins, a gente não tinha como prevê tudo isso. ✨🤍 Mas QUE BOM que estamos aqui, que estamos com saúde, que estamos enfrentando esse ano da forma que podemos, seja em casa ou seja no trabalho. Seja com medo do que nos espera ainda ou não. ✨🙏🏻 Mas hoje, 01 de dezembro de 2020, nada mais enche meu coração do que a gratidão. Saber que em cada passo que eu dei, teve o amor e cuidado de Deus na minha trajetória é incrível. ✨🥰 Que dezembro seja leve e cheio de amor pra gente terminar esse ano tão atípico. Que ele traga saúde e paz pra gente e que possamos correr atrás do que falta no nosso caminho. É só isso que desejo pra nós. 🙏🏻 E ah... BEM VINDO, DEZEMBRO! ✨🤍😊 ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #fisioterapia #fisiorecife #fisiopelvica #fisioobstetrica #fisioterapiapélvica #obstetricia #bemestar #recife #pernambuco #fisiolarissamelo

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Vamos descobrir algumas coisinhas que a gente pode ou não pode fazer com a vagina? 😅👍🏼 Enumerei alguns hábitos que podemos e não podemos fazer na nossa saúde íntima, arrasta para o lado e vê direitinho. 🤩 ✨ É um post bem informativo mas também bem resumido, então claaaro que eu voltarei pra explicar e pontuar direitinho alguns desses assuntos abordados aqui. 😬 E aí, você é do tipo que faz tudo direitinho, do time que só faz as coisas ao contrário do correto, ou é do tipo que faz de tudo um pouco? 🤔 Me conta! Quero saber! Ficou com dúvida de algo? Posso ainda te ajudar de alguma forma? Deixa nos comentários ou no direct que te respondo logo logo. 🥰❤️ ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapélvica #fisiopelvica #gestante #saude #cuidados #cuidadosintimos #saudeintima #fisiolarissamelo #recife #pernambuco

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Hoje trouxe alguns hábitos que PODEMOS ter e outros que NÃO podemos fazer com nossa vagina. Fica ligad@ pra não tá fazendo as coisas erradas por aí, hein? Hahahaha, tô de 👀 em vocês! #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiopelvica #fisioterapiapelvica #fisioobstétrica #fisiolarissamelo #saude #cuidadosintimos #saudeintima #recife #per

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Passou a sua vida inteira achando que “era tudo a mesma coisa”? Vem cá que eu te explico direitinho 😊👇🏻 ➡️ A vulva é toda a parte externa, englobando os lábios externos (maiores) e internos (menores), a glande do clitóris, o orifício da uretra e o introito vaginal (a entrada da vagina). ➡️ Já a vagina, é todo canal fibromuscular que vai da vulva (introito vaginal) até o colo do útero. Ou seja, a vagina é por onde passa o bebê em partos normais/vaginais, é por onde sai a menstruação, é por onde são feitos os exames ginecológicos e por é por onde acontece a penetração vaginal. Coloquei duas imagens ilustrativas pra que fique mais fácil de vocês compreenderem tudinho. 📸🤍 💕 É super importante que a gente saiba diferenciar cada parte do nosso corpo. E eu tô aqui pra ajudar vocês, SEMPRE! 👊🏻✨ ____ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #anatomia #vulva #vagina #fisiopelvica #fisioobstetrica #gestacao #autoconhecimento #fisiolarissamelo #recife #pernambuco

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Ixiii! E aí? Tu sabe a diferença?! Vou te explicar tudinho aqui 👇🏻😊 Urgência miccional é quando a gente sente um desejo, como o próprio nome diz, urgente de urinar. Ou seja, aquela vontade que a gente tem que parar tudo e correr para o banheiro. 🚨🚽❌ Já a incontinência urinária (IU), como já falei em um post anterior, é qualquer quantidade (mínima que seja) que perdemos de urina de forma involuntária. 💦🚫 Resumindo, na urgência miccional, NÃO HÁ PERDA DE URINA, acontece apenas um desejo urgente de ir ao banheiro. Já na incontinência urinária, existe a perda de algum percentual de urina, seja ele qual for. OU SEJA, existem casos de urge-incontinência, que é quando se tem esse desejo imperioso de urinar, e a ainda ocorre o escape de urina (IU). E agora, tu consegue diferenciar os dois? 🤩 Se você precisa de ajuda, não deixe para depois, priorize sempre sua saúde e seu bem estar! A fisioterapia atua de forma preventiva e em casos de tratamentos também. ✨🤍 __ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #incontinenciaurinaria #urgenciamiccional #perdaurinária #fisioterapia #fisiopelvica #fisioobstétrica #fisioterapeuta #fisiolarissamelo #saude #bemestar #recife #pernambuco

Recife, Brazil

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Hoje eu vou contar um pouquinho sobre mim, sobre como eu conheci e escolhi essa área tão linda. 👩🏻‍⚕️✨ Primeiro que entrei na faculdade sem nem saber que tinha esse assunto/cadeira para pagar. Realmente só vim conhecer no período que dei, que foi no 6º. E eu simplesmente me encantei. Sabe quando a gente acha nosso lugar? Tipo isso.. 😍 Começaram os estágios na área, os cursos, jornadas e congressos... E cada vez que eu conhecia, me apaixonava mais e mais. Vieram os 7º e 8º períodos da faculdade, praticamente no finalzinho, poucas cadeiras pra pagar, e muuuuito estágio (e a gente podia escolher), ou seja, eu só escolhia o ambulatório de saúde da mulher do IMIP. 🤷🏻‍♀️😅 E muitas coisas que carrego comigo, que aprendi de humanização, de acolhimento, de amor pela área e profissão, eu digo com toda certeza: aprendi nos meus estágios, com as/os pacientes que nos davam abertura pra ajudar, com os professores que não mediram esforços pra nos ensinar... Hoje, com esse post, meu coração fica cheio de gratidão e de amor! Meu caminho tinha que ser esse, e eu sei que ainda tem muito chão pra percorrer pela minha profissão. Obrigada, Deus! Obrigada, universo! Que cada vez mais o meu servir esteja pronto. Contem sempre comigo! 👊🏻🤍 __ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #fisioterapia #saudefeminina #fisiopelvica #saudeintima #bemestar #fisioterapeuta #recife #pernambuco #imip #fisiolarissamelo

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Você sabe o que é a Incontinência urinária (IU)? 🤔💧 É qualquer quantidade de urina que perdemos de forma involuntária. 💧🚽🚫 E tem mais de um tipo?! Como assim? É isso mesmo! Tem sim! E eu vou te mostrar os principais aqui 👇🏻 ➖ Incontinência urinária de esforço (IUE): quando a perda de urina se dá por um aumento da pressão intra-abdominal, ou seja, quando espirra, quando tosse, uma gargalhada, durante atividades esportivas, entre outros... ➖ Incontinência urinária de urgência (IUU): é quando a perda urinária está ligada ao desejo repentino de urinar que não pode ser adiado. ➖ Incontinência urinária Mista (IUM): quando a perda de urina está relacionada aos sintomas de IUE e IUU. ➖ Incontinência urinária por transbordamento: quando a bexiga ultrapassa a sua capacidade de armazenamento, levando a perda de urina. Esses distúrbios causam grandes desconfortos: no âmbito sexual, no âmbito social, na baixa autoestima... Ou seja, uma baixa qualidade de vida em geral. 😓❌ Se você sofre de IU, se tem algum tipo de escape de urina por ai, procure ajuda! A fisioterapia é a primeira linha de tratamento para as disfunções miccionais. Você não está sozinha/o. Faça uma avaliação e cuide do seu corpo e cuide de você. ✨🤍 _ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷🤍 #incontinenciaurinaria #incontinence #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiolarissamelo #saude #saudedamulher #saudeintima #recife #pernambuco

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Siiiim, nunca, nunquinha perder urina deve ser tratado como normal. Cada vez mais vejo esse assunto sendo normalizado por aí, em farmácias, em propagandas nas televisões, em roda de conversas com amigos e amigas... E nós precisamos mudar isso. 👉🏻 "Ah, fisio, mas eu só perco urina quando faço exercício de alto impacto ou quando tenho uma crise de riso." 👉🏻 "Ah, fisio, só perco urina quando estou chegando no banheiro, não consigo segurar, mas é bem pouquinho." 👉🏻 "Mas na gravidez é normal perder urina, né?" 🚫 NÃAAOOOO!!!! Nenhuma condição pode ser tratada como normal, temos que diferenciar o comum do normal. Busque ajuda, você não precisa passar por isso sozinha/o. 👩🏻‍⚕️ A fisioterapia pélvica é o tratamento de primeira linha para incontinência urinária. NÃO existe absorvente que trata esse tipo de disfunção. Salva esse post pra sempre lembrar que PERDER URINA NÃO É NORMAL. E Compartilha com o máximo de amigos, juntos a gente consegue mudar essa realidade! 👊🏻💪🏻❤️ _ Larissa Melo Fisioterapia Pélvica (81) 99988-5007 🌷💖

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A gestação traz diversas mudanças para o corpo da mulher, modificações fisiológicas em vários sistemas do nosso organismo. 🤰🏽💖 E é super importante cada gestante se conhecer, conhecer sua gestação, e com isso, conhecer o seu corpo e todas as alterações fisiológicas desse período. 👈🏽👍🏽 ❗️Porque é importante, Fisio? 🤔 ➡️ A gestante vai conhecer o fisiológico do seu ciclo gravídico-puerperal, e vai perceber quando algo estiver fora da normalidade no seu organismo; ➡️ Autoconhecimento durante sua gestação; e ➡️ Consegue ter uma troca de dúvidas/informações com sua equipe e recebe orientações corretas em relação aos cuidados que são necessários. INFORMAÇÃO É CONHECIMENTO! 🙃 Agora, vamos conhecer algumas alterações comuns nesse período: ➡️ A bexiga é progressivamente elevada pelo útero, aumentando nos últimos dois trimestres. Associam-se a isso o aumento do desejo miccional e a incontinência. ➡️ A postura da gestante é modificada (centro de gravidade), com a tendência do deslocamento para frente. Pra compensar, o corpo projeta-se pra trás, podendo provocar lombalgias e cervicalgias. ➡️ Sobrecarga sobre os músculos do assoalho pélvico, aumentando as chances de ter disfunções como: incontinência urinária, prolápsos, disfunções sexuais... ➡️ Redução do trânsito intestinal, constipação, pirose (queimação/azia). 🔥 E aí, você sabia de todas essas alterações? Já passou por isso? ✅ Conhece alguém que precisa saber? Já encaminha pra pessoa certa no aviãozinho aqui! ✈️😅 Ilustração linda de @priii_barbosa 🤩💖 Fonte: Fisioterapia aplicada a saúde da mulher - Elza Baracho. #fisioterapia #fisioobstetrica #gestante #gestacao #fisiopelvica #fisiolarissamelo #autoconhecimento #autoconhecimentofeminino #saudefeminina #recife #pernambuco

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❗️Você conhece essa área da fisioterapia? 🤔 O fisioterapeuta pode atuar durante toda a gestação, na sala de parto e no puerpério. Sempre com objetivo de proporcionar a mulher um ciclo mais saudável. É importante lembrar que INDEPENDENTE da via de parto, seja ele vaginal ou cesárea, o corpo sofre diversas alterações comuns na gravidez. Músculos, ligamentos, fáscias, articulações... tudo isso para que o bebê consiga se desenvolver da melhor forma. A fisioterapia atua: ➡️ No tratamento das dores comuns na gestação (em toda coluna e no períneo, principalmente); ➡️ No fortalecimento da musculatura do Assoalho Pélvico; ➡️ Na preparação do condicionamento físico da pessoa gestante, com exercícios específicos; ➡️ Orientações específicas durante todo ciclo gravídico-puerperal; ➡️ Na diminuição do risco de laceração perineal em caso de parto vaginal; e ➡️ Na diminuição dos riscos de disfunções como: incontinência urinária, incontinência fecal, prolapsos de órgãos pélvicos e disfunções sexuais. A fisioterapia traz inúmeros benefícios quando é feita corretamente e com responsabilidade. ❤️ E aí, você sabia de todos esses benefícios? Me conta! E não esquece de enviar esse post pra quem precisa saber de tudo isso! 😊✔️ Texto/ilustração: @fisiolarissamelo #fisioterapia #fisioterapiaobstetrica #fisioobstetrica #fisiopelvica #pelvefeminina #fisiolarissamelo #recife #pernambuco #saudedamulher #saude

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Oii gente, hoje resolvi trazer algumas coisas que literalmente mudam a saúde da nossa região íntima. Hábitos que nem sempre a gente tem e são de total importância, e eu vou explicar bem aqui 👇🏻 ✔️ Autoconhecimento: que ele é importante a gente já sabe né? Tem até uma postagem sobre isso aqui, se tu não viu, corre pra ver no feed. ✔️ Use calcinhas de algodão: siiiim, deixam nossa região íntima “respirar melhor”, são mais confortáveis e além de causar menos irritações. ✔️ Durma sem calcinha: durma, passe um momento do dia, passe o dia todo... nem sempre a gente se sente confortável com esse hábito, mas depois que pegamos o costume, não tem calcinha certa 😅🤗 ✔️ Não use absorventes diários: IXIIII, olha a polêmica! Mas é isso mesmo, pra quem usa absorvente no período menstrual, não prolongue por mais tempo! Usar essa “proteção” é algo que abafa muito nossa região, aumentando a umidade do local e criando um ambiente propício para fungos e bactérias, ou seja, não tem nada de proteção por aqui. 🤔 ✔️ Não segure o xixi: isso mesmo! Não segure! 🚫🚽 Sentiu vontade, vá logo ao banheiro e faça seu xixi. Quanto mais tempo a gente prolonga, mais aumentam as chances de ter infecções causadas por bactérias que chegam até a bexiga por meio da uretra (canal que o xixi sai). Fora que segurar a urina por muito tempo pode acarretar nas disfunções dos músculos do assoalho pélvico, podendo também causar disfunções miccionais, como a incontinência, por exemplo. E aí, voce já sabia disso tudo? Já pratica alguns desses hábitos? Precisa mudar alguma coisa? Me conta! E não deixa de enviar pra alguém que precisa saber desse “checklist” íntimo. 👀✔️❤️ Texto/ilustração: @fisiolarissamelo #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisiopelvica #fisioterapeuta #habitos #saudeintima #saude #recife #pernambuco #fisiolarissamelo

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Bora conhecer nossa região íntima? 🤩👍🏻 Tem tanta beleza e informação que a gente nem faz ideia... Vou te explicar de uma forma mais simples cada parte: ▫️Lábios maiores (ou externos) e lábios menores (ou internos): são dobras que protegem nossa vulva. Nos lábios externos geralmente encontramos pelos pubianos. ▫️ Prepúcio do clitóris: uma camada de pele formada pelos lábios internos que se unem e recobrem o corpo do clitóris. ▫️Clitóris: é um órgão sexual, sua única função é especialmente os dar prazer. Possui mais de 8 mil terminações nervosas. E ele é beeem maior que essa “pontinha” que conseguimos ver (mas deixa isso pra outro post 😅). ▫️Uretra: é por onde sai o xixi. Transporta a urina da bexiga para o meio externo. ▫️Vagina: é um canal fibromuscular que pode variar de comprimento. Se estende do colo do útero até a parte externa. A vagina serve de canal para escoar o líquido menstrual, os fluidos e mucos, constitui o canal do parto e recebe e envolve o penis durante a relação sexual com penetração. ▫️Ânus: por onde sai as fezes. É um canal que liga a parte inferior do intestino grosso ao meio externo. 🤷🏻‍♀️ A falta de educação sexual e toda a repressão em cima da sexualidade feminina vindo da nossa sociedade contribui para esse “desconhecimento” sobre o nosso próprio corpo. Se conheça, se descubra e dissemine informações. Informação gera conhecimento, sempre! ✨❤️ Ilustração: Tortora, 2013. #saudesexual #educacaosexual #universofeminino #fisioterapia #fisiopelvica #fisioobstetrica #autoconhecimentofeminino #autoconhecimento #fisioterapiapelvica #recife #pernambuco #fisiolarissamelo