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🎓 Acadêmica de Fisioterapia - UNESA 6/10 🦋 Saúde da mulher | Universo feminino 🌸 Terapias Manuais e Integrativas

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Oi meninas! Hoje trouxe essa linda ilustração da @priii_barbosa pra falar um pouco sobre Fisioterapia Pélvica e Gestação Saudável! 🌸 Essa linda área da Fisioterapia tem como um dos principais objetivos preparar o corpo da gestante para o parto, identificar, prevenir, tratar disfunções do assoalho pélvico, evitar a incidência de traumas durante o parto, entre outros... A Fisio Pélvica atua no pré-parto e também no pós-parto, sabia?! 👏🏼 Com um acompanhamento de um Fisioterapeuta especializado nesta área, a mulher irá desfrutar dos inúmeros benefícios de uma gravidez saudável, além de ter uma recuperação mais rápida e eficiente também! Bom, hoje eu falei só um pouquinho do que a Fisio Pélvica pode proporcionar às gestantes, mas ainda tem tantos outros assuntos e benefícios que sem dúvidas eu irei trazer aqui pra vocês mais vezes. Gestação será um assunto recorrente por aqui! 🤰🏼 Então espero muito que vocês tenham gostado desse post! Até a próxima! (Beatriz Ponce - Acadêmica de Fisioterapia)

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Olá! Vamos falar um pouco sobre Kinesio Tape hoje? 👍🏼 O Método de Bandagem Elástica Funcional é utilizado na área de reabilitação esportiva, que devido a sua praticidade e eficiência tem se difundido por todo o mundo da reabilitação, no tratamento de desordens funcionais e redução de linfedema. Dá aos pacientes e aos atletas um suporte funcional além de proporcionar a reabilitação do segmento afetado, podendo ser utilizado em qualquer parte do corpo também. A bandagem promove estímulos mecânicos (elásticos) duradouros e constantes na pele. Além de manter a comunicação com os tecidos mais profundos através de mecanorreceptores encontrados na epiderme e derme. Esses receptores fornecem informações exclusivamente sobre eventos externos que afetam o nosso organismo e dão ao sistema articular a habilidade para detectar estímulos aplicados à pele sobre pequenas e grandes áreas e com duração curta e contínua. Segundo dr. Kenzo Kase (2003) estas informações produzem vários efeitos, tais como: Diminuição da dor e da sensação de desconforto, promove suporte durante a contração muscular, diminui a congestão do fluxo linfático, assim como extravasamento sanguíneo subcutâneo, ajuda nas correções dos desvios articulares, promove auxílio na contração muscular e promove estímulos e aumento da propriocepção. > BANDAGEM ELÁSTICA: - A prova d'água; - Hipoalergênica; - Maior tempo de duração (5 a 7 dias); - Elástica e funcional, semelhante a pele; - Indicações variadas. > FUNÇÕES: - FUNÇÃO DÉRMICA OU ANALGÉSICA; A bandagem ativa os mecanorreceptores, que trabalham na comporta da dor. isso alivia a dor, pois a bandagem possui um estímulo tátil. - FUNÇÃO MUSCULAR; Pode potencializar ou diminuir a força. - FUNÇÃO ARTICULAR; Reposicionar as articulações e melhorar a adm. (estabilização) - FUNÇÃO LINFÁTICA. Estimula o sistema circulatório, removendo resíduos tóxicos do edema. (Beatriz Ponce – Estudante de Fisioterapia) Terapeuta em Bandagem Elástica Funcional - Instituto RS

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Oi amigas! Já não é uma novidade pra vocês que a Fisio Pélvica atua no tratamento da Incontinência Urinária né? Já postei aqui sobre isso, e caso você não sabia, esse post é pra você! 🌸 Aliás, informação nunca é demais. Amo repetir alguns assuntos aqui, porque sei o quanto a Fisio Pélvica ainda é desconhecida para algumas pessoas... Então vamos reforçar esse recadinho: Fisioterapia na Incontinência Urinária é um recurso indispensável para o tratamento desta disfunção. Se você tem Incontinência ou perde gotinhas de xixi as vezes, não deixe de procurar ajuda hein?! Procure sempre um Fisioterapeuta especializado na área. ⚠️ Espero que você tenha gostado desse conteúdo, beijos e volte sempre! 🤗 (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia)

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Oi gente! Hoje é dia de falar um pouco sobre mim e o que você irá encontrar nesse Instagram. ♥️ Meu nome é Beatriz, tenho 28 anos, moro no Rio de Janeiro. Atualmente sou Massoterapeuta e Acadêmica de Fisioterapia, estou no sexto período, e além da faculdade também faço outros cursos voltados para área da Medicina Tradicional Chinesa. O que você irá encontrar aqui? Aqui eu posto um conteúdo totalmente voltado para Saúde da Mulher e Fisioterapia Pélvica. Essas são duas áreas da Fisioterapia que eu quero seguir e que eu amo demais! Além disso, aqui eu também posto algumas coisas sobre as Terapias Integrativas da Medicina Tradicional Chinesa. Espero que vocês gostem do conteúdo daqui, lembrando que também aceito sugestões de post caso você tenha alguma. As informações daqui são pra vocês! Minha missão é orientar e ajudar você de alguma forma, principalmente as mulheres. 🌸 Então é isso gente, um grande abraço e volte sempre! (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia)

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Oi amiga! Hoje trouxe uma dúvida muito constante a respeito dessa área da Fisioterapia que eu amo tanto. Quando seria o momento certo para procurar a ajuda de uma Fisioterapeuta Pélvica? É bem simples, vou te dizer! 😉 Nós procuramos uma Fisio quando temos algum problema relacionado ao sistema muscular, articular ou ósseo (entre outros) no nosso corpo, certo? Na Fisio Pélvica é assim também, principalmente no que diz respeito aos distúrbios musculares, só que ela irá dar mais ênfase em uma área específica chamada: Assoalho pélvico. A Fisio Pélvica previne e trata as disfunções relacionadas a pelve. Então agora você já sabe né?! rs. Espero ter ajudado de alguma forma. E lembre-se, procure sempre um profissional especializado na área! ⚠️ (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia)

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Olá! Hoje vamos entender um pouco a respeito da Tui na! Ela é uma técnica de Massagem da Medicina Tradicional Chinesa (uma das mais antigas, junto com a acupuntura e a fitoterapia) que tem por objetivo regular a função dos meridianos, equilibrando o respectivo fluxo de energia. Atua nos sistemas nervoso, reprodutor, digestivo, circulatório, trazendo benefícios para a saúde integral do indivíduo, nas áreas física, emocional e mental. Melhora a capacidade natural do corpo de curar a si próprio em todos os níveis do ser. A Tui na não atua apenas nos músculos e nas articulações, mas também num nível mais profundo, produzindo efeitos no fluxo da energia vital, atuando nos Meridianos e Acupuntos específicos, interferindo no fluxo do Qi, fazendo com que este se mova livre e calmamente por todo o corpo promovendo a harmonia. ALGUMAS INDICAÇÕES E BENEFÍCIOS: - Restabelecer o fluxo de sangue - Regular as funções dos órgãos internos - Promover o bem-estar físico e psicológico - Relaxar os músculos - Regenerar tecidos cicatrizados - Regular o sistema nervoso e endócrino Apesar de poder ser aplicada numa zona abrangente do corpo, a massagem deve ser executada nos mesmos pontos e meridianos, como se uma sessão de acupuntura, através de um conjunto de técnicas manuais, onde o profissional utiliza as mãos, dedos, punhos, cotovelos, antebraços e joelhos. Fonte de pesquisa: institutoatmodanai.com.br

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Alongue-se antes de começar o seu dia! 🤸🏽‍♀️ #DICADEFISIO

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Bandagem Elástica Funcional para Instabilidade Articular. Já fez a sua Bandagem hoje? ✅ (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Terapeuta em Bandagem Elástica Funcional pelo Instituto RS Saúde. #bandagemelastica #bandagemfuncional #kinesiotape #kinesiotaping #bandagemelasticafuncional

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Clitóris: Ele não é como você imagina! 🌸 A glande do clitóris fica onde os pequenos lábios se encontram, bem acima da uretra. Com o aumento do fluxo sanguíneo, a "cabeça" do clitóris fica ereta e dura. Além dessa parte externa, há três internas: os crus, constituídos de dois corpos cavernosos, que se unem e formam o corpo do clitóris - se você reparar bem na ilustração, o clitóris é mesmo bem parecido com um pênis. Existem também dois bulbos de tecido erétil - os chamados bulbos de vestíbulo - que descem ao longo da vulva. Quando a mulher está muito excitada, esses bulbos se enchem de sangue e incham, tornando a uretra e o canal vaginal ainda mais sensíveis durante a relação sexual. Você sabia que... A maior parte das mulheres chega ao clímax com estímulos clitorianos, e não vaginais?! (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Apaixonada por Saúde da Mulher e Fisioterapia Pélvica. Fonte de pesquisa: https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2018/05/12/anatomia-do-clitoris-ele-nao-e-como-voce-imagina.htm

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Aplicação de Bandagem Elástica Funcional, em paciente com tensão muscular excessiva e torcicolo. A Bandagem é uma grande aliada no combate à dor, pois promove estímulos sensoriais externos sobre a pele, ativando os mecanorreceptores que atuam na comporta da dor. Isso irá promover grande alívio, pois a bandagem irá proporcionar estímulos táteis constantes de acordo com a tensão colocada sobre a fita, promovendo então a inibição da dor. (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Terapeuta em Bandagem Elástica Funcional pelo Instituto RS. #bandagem #bandagemelastica #bandagemfuncional #bandagemelasticafuncional #bandagemterapeutica #kinesiotape #kinesiotaping

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Olá! Hoje trouxe um pouco mais de informação pra vocês a respeito da Bandagem Elástica Funcional. O Método de Bandagem Elástica Funcional é utilizado na área de reabilitação esportiva, que devido a sua praticidade e eficiência tem se difundido por todo o mundo da reabilitação, no tratamento de desordens funcionais e redução de linfedema. Dá aos pacientes e aos atletas um suporte funcional além de proporcionar a reabilitação do segmento afetado, podendo ser utilizado em qualquer parte do corpo também. A bandagem promove estímulos mecânicos (elásticos) duradouros e constantes na pele. Além de manter a comunicação com os tecidos mais profundos através de mecanorreceptores encontrados na epiderme e derme. Esses receptores fornecem informações exclusivamente sobre eventos externos que afetam o nosso organismo e dão ao sistema articular a habilidade para detectar estímulos aplicados à pele sobre pequenas e grandes áreas e com duração curta e contínua. Segundo dr. Kenzo Kase (2003) estas informações produzem vários efeitos, tais como: Diminuição da dor e da sensação de desconforto, promove suporte durante a contração muscular, diminui a congestão do fluxo linfático, assim como extravasamento sanguíneo subcutâneo, ajuda nas correções dos desvios articulares, promove auxílio na contração muscular e promove estímulos e aumento da propriocepção. > BANDAGEM ELÁSTICA: - A prova d'água; - Hipoalergênica; - Maior tempo de duração (5 a 7 dias); - Elástica e funcional, semelhante a pele; - Indicações variadas. > FUNÇÕES: - FUNÇÃO DÉRMICA OU ANALGÉSICA; A bandagem ativa os mecanorreceptores, que trabalham na comporta da dor. isso alivia a dor, pois a bandagem possui um estímulo tátil. - FUNÇÃO MUSCULAR; Pode potencializar ou diminuir a força. - FUNÇÃO ARTICULAR; Reposicionar as articulações e melhorar a adm. (estabilização) - FUNÇÃO LINFÁTICA. Estimula o sistema circulatório, removendo resíduos tóxicos do edema. (Beatriz Ponce – Estudante de Fisioterapia) Terapeuta em Bandagem Elástica Funcional

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Olá! Hoje vamos entender um pouquinho sobre o uso da Bandagem em gestantes, vamos lá? 🌸 O método Kinesio Taping consiste na aplicação de uma Bandagem Elástica Funcional sobre a pele para reduzir alguns sintomas e auxiliar na melhora da funcionalidade. A Tape é à prova d’água e hipoalergénico. Sua função é atuar sobre o tecido muscular e fascial, sob as articulações e nos sistemas: circulatório, linfático e nervoso. Permite alterar o tónus muscular, estimular a drenagem linfática, corrigir os padrões de movimento e melhorar a postura. A aplicação de kinesio tape é como se fosse a "mão" da fisioterapeuta que vai para casa com a grávida. Pode ajudar no alívio das dores nas costas, no inchaço e edema das pernas e até a suportar o peso da barriga. Pode ser aplicado em grávidas após o 1º trimestre de gestação. (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Terapeuta em Bandagem Elástica Funcional pelo Instituto Rs. Fonte de pesquisa: bebesebarriguitas.pt

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Aplicação de Bandagem Elástica Funcional, em paciente acometida por Esporão de Calcâneo. Essa é a segunda aplicação feita na paciente, que tem relatado grande alívio na dor durante o uso da KinesioTape. A Bandagem é uma grande aliada no combate à dor, pois promove estímulos sensoriais externos sobre a pele, ativando os mecanorreceptores que atuam na comporta da dor. Isso irá promover grande alívio, pois a bandagem irá proporcionar estímulos táteis constantes de acordo com a tensão colocada sobre a fita, promovendo então a inibição da dor. (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Terapeuta em Bandagem Elástica Funcional pelo Instituto RS. #bandagem #bandagemelastica #bandagemfuncional #bandagemelasticafuncional #bandagemterapeutica #kinesiotape #kinesiotaping

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Oi pessoal! Vamos falar um pouco sobre Fisioterapia Obstétrica? 🤰🏻 - Qual é o papel da fisioterapia durante esse período? A fisioterapia durante a gestação atua com o objetivo de prevenir disfunções e restabelecer as condições estáveis do corpo feminino, mantendo a mulher grávida saudável e promovendo conforto para a mesma. Sabemos que durante a gestação, o corpo da mulher sofre alterações consideráveis não é mesmo? E isso pode causar algumas limitações em suas atividades de vida diária. O fisioterapeuta irá proporcionar exercícios de alongamento, respiração, relaxamento, fortalecimento de músculos específicos sobrecarregados na gravidez e preparo da musculatura abdominal e do assoalho pélvico ou períneo. Essa área simplesmente consiste em preparar as mulheres para uma gestação e pós-parto saudável. ✅ - Quando iniciar a Fisioterapia Obstétrica? A partir do segundo trimestre a gestante pode iniciar a fisioterapia, desde que seu médico obstetra autorize. ⚠️ Finalizando, a mulher merece atenção especial durante a fase gestacional, e a fisioterapia irá trazer diversos benefícios. Lembrando que para as mulheres que desejam realizar parto normal/natural a fisioterapia terá um papel fundamental de preparo corporal! Legal né? Não se esqueça de procurar um Fisioterapeuta especializado na área! 🔍 Espero que você tenha gostado desse conteúdo, volte sempre. ♥️ (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia)

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Prolactina: O Início da Lactação 🌸 O início da lactação dá-se com a produção de leite, que ocorre nos alvéolos das glândulas mamárias. O leite sai dos alvéolos e percorre até o mamilo através dos seios lactíferos. O estrógeno e a progesterona apesar do importante papel de desenvolver fisicamente as mamas durante a gravidez, exercem a função inibitória da secreção do leite. Então a prolactina tem o efeito oposto, promovendo a secreção de leite. Este hormônio é secretado pela hipófise anterior materna, e sua concentração sanguínea aumenta progressivamente desde a 5ª semana de gestação até o nascimento do bebê. Tal hormônio é responsável pelo crescimento e pela atividade secretora dos alvéolos mamários. Alem deste hormônio a placenta secreta grandes quantidades de somatomamotropina corionica humana, a qual possui propriedades lactogênicas e auxilia na atividade da prolactina materna durante a gravidez. Estes dois hormônios estão presentes durante toda a gravidez, porém suas quantidades não são aumentadas, devido a inibição causada pelos altos níveis de progesterona e estrogênio. Ao final do trabalho de parto, há uma queda nos níveis destes dois últimos hormônios, ocasionando um aumento nas quantidades de prolactina e lactogênio placentário, o que possibilita o início da produção de leite. O liquido primário a ser secretado é denominado colostro, que contem as mesmas quantidades de proteína e lactose, porém não há presença de gordura. Enquanto houver a sucção do mamilo pelo bebê, a prolactina continuará produzindo leite. Isto acontece porque quando o bebê faz esta sucção nos mamilos, estimula o hipotálamo a secretar o fator liberador da prolactina, mantendo seus níveis e, conseqüentemente, a produção de leite. (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Fonte de pesquisa: infomedica.fandom.com

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Prevenir é uma das melhores formas de lutar. 💪🏼🌸 #outubrorosa #prevenção

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Você possui um dos melhores aparelhos para o auxílio na prevenção do câncer de mama: Suas mãos 🙌🏼♥️ #autoexame

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Oi amiga! Passando pra te lembrar: Não deixe de realizar a consulta com seu médico e fazer os seus exames de rotina. Quando o câncer de mama é diagnosticado precocemente as chances de cura da doença são de até 95%! Cuide-se 🦋♥️ #mamografia #autoexame

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Corresponde ao conjunto de órgãos genitais femininos externos e visíveis. Faz parte do sistema reprodutor e possui as seguintes estruturas: Púbis ou monte de Vênus: É uma proeminência constituída por tecido adiposo e recoberta de pelos. Serve como proteção do osso púbico.   Grandes Lábios: São dobras formadas por tecido adiposo e conjuntivo, cobertas por pele e pelos. Estendem-se do púbis até o períneo e ajudam a proteger a abertura da vagina e da uretra contra agentes infecciosos, como fungos e bactérias.   Pequenos Lábios: São duas pregas finas constituídas de mucosa que se localizam no interior dos grandes lábios. São bastante enervadas e vascularizadas, por isso são áreas bastante sensíveis que aumentam de volume quando a mulher está sexualmente excitada. Delimitam a região do vestíbulo, onde se situam as aberturas da vagina e da uretra. Na parte superior, formam o prepúcio do clitóris; na inferior, sob o intróito vaginal, formam a fúrcula ou comissura posterior.   Vestíbulo Vulvar: É o espaço circundado pelos pequenos lábios. A parte superior do vestíbulo é formada pelo clitóris e a base, pela fúrcula. Em seu interior se localizam o meato uretral, o introito vaginal e as glândulas de Bartholin, que produzem a lubrificação vaginal.   Clitóris: Constituído de tecido erétil, localiza-se na parte superior da vulva, próximo à uretra e perto da junção dos pequenos lábios. As partes visíveis do clitóris são pequenas, e correspondem ao prepúcio e à glande, área extremamente sensível. O restante do órgão se estende no interior do corpo. Possui inúmeras terminações nervosas e, por isso, tem função importante no prazer sexual feminino.   Meato uretral: É o orifício por onde sai a urina. Está entre a entrada da vagina e o clitóris e não faz parte dos órgãos genitais femininos, sendo descrito apenas por sua localização anatômica.   Introito vaginal: Está na parte inferior do vestíbulo e é parcialmente coberto pelo hímen, tecido membranoso que em geral se rompe quando a mulher tem a primeira relação sexual.   Períneo: Inicia-se na parte inferior da vulva e estende-se até o ânus. Fonte de pesquisa: drauziovarella.uol.com.br

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Oi pessoal! Hoje vim contar um pouquinho pra vocês qual é o objetivo da Fisioterapia Uroginecológica. Vamos lá?! 🙋🏻‍♀️ Então, essa área da fisioterapia trabalha com a prevenção e o tratamento de problemas relacionados aos músculos do assoalho pélvico (músculos perineais) das mulheres. Separei aqui algumas técnicas utilizadas nesta área e os principais problemas que a Fisioterapia Uroginecológica pode tratar: - Técnicas de cinesioterapia - Eletro Estimulação - Técnicas combinadas - Dessensibilização e terapia manual - Tratamento de vaginismo - Tratamento de vulvodínia - Tratamento de Dispareunia - Biofeedback - Fotobiomodulação em vagina e vulva - Incontinência urinária - Incontinência mista - Incontinência fecal - Disfunção miccional - Hipertonia assoalho pélvico - Síndrome genito urinária - Dor miofascial - Trigger points Espero que você tenha gostado desse conteúdo, volte sempre ♥️ Procure sempre um Fisioterapeuta especializado na área. ⚠️ (Beatriz Ponce, Estudante de Fisioterapia)

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Oi gente! Hoje vou falar sobre um assunto que eu amo: SAÚDE DA MULHER 🙋🏻‍♀️♥️ Vamos entender um pouquinho? A Fisioterapia em Saúde da Mulher (FISM) é uma especialidade profissional da Fisioterapia, reconhecida pela resolução do COFFITO nº. 372/2009, que tem como finalidade a ampla atuação fisioterapêutica ao longo do ciclo vital feminino: na infância, na gravidez, no trabalho de parto, no pós-parto, no puerpério, no climatério e na terceira idade. Esta especialidade representa um refinamento da prática do fisioterapeuta voltada às especificidades das mulheres que vão muito além das questões meramente reprodutivas, incorporando-se um olhar voltado à integralidade e consideração aos aspectos socioculturais. O especialista é o profissional que possui habilidades e competências específicas baseadas em evidências para atender as necessidades femininas nos diversos níveis de atenção à saúde, com um olhar amplo sobre os fatos determinantes que influenciam sua saúde e, consequentemente, os resultados fisioterapêuticos. Espero que você tenha gostado desse conteúdo, volte sempre ♥️ Procure sempre um Fisioterapeuta especializado na área. ⚠️ (Beatriz Ponce, Estudante de Fisioterapia) Fonte de pesquisa: www.crefito15.org.br

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O sistema linfático é o principal sistema de defesa do organismo. Ele é constituído pelos nódulos linfáticos (linfonodos), ou seja, uma rede complexa de vasos, responsável por transportar a linfa dos tecidos para o sistema circulatório. Além disso, ele possui outras funções como a proteção de células imunes, pois atua junto ao sistema imunológico. Outro importante papel do sistema linfático está na absorção dos ácidos graxos e no equilíbrio dos fluidos (líquidos) nos tecidos. Como funciona o Sistema Linfático? Para desempenhar sua função de eliminar as impurezas do nosso corpo, o sistema linfático trabalha junto com o sistema imunológico. O sistema linfático atua em conjunto com diversos órgãos e elementos do organismo. É dessa forma que ele consegue alcançar todas as parte do corpo para filtrar o líquido tissular que nutriu, oxigenou os capilares sanguíneos e saiu levando gás carbônio e excreções. Diferente do sangue que é impulsionado pela força do coração, no sistema linfático a linfa se movimenta de forma lenta e com baixa pressão. Ela depende da compressão dos movimentos dos músculos para pressionar o líquido. É a partir da contração realizada pelo movimento dos músculos que o fluído é transportado para os vasos linfáticos. Como eles são maiores acabam se acumulam no ducto linfático direito e no ducto torácico, percorrendo assim para o resto do corpo. (Beatriz Ponce - Estudante de Fisioterapia) Fonte de Pesquisa: https://www.todamateria.com.br/