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Ajudo na sua saúde íntima 😖Dor na relação sexual 💦Incontinência Urinária 💩Disfunções anorretais 🤰Preparação para o parto Agendamentos ⤵️

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Instituto de Coloproctologia

@fisio.pelve

Você já ouviu falar em ANISMO? 🤷‍♀️⁣ ⁣ Anismo é definido como contração paradoxal do puborretal.... 🤔😏 Calma!!! Vou explicar melhor 😉⁣ ⁣ ⁣ 💩 Quando vamos fazer cocô precisamos relaxar a musculatura do assoalho pélvico para permitir a passagem das fezes.💩⁣ ⁣ 🚨Quem tem anismo, apresenta uma incoordenação neste sistema de relaxamento e faz exatamente o contrário, contrai estes músculos, dificultando/impossibilitando a saída das fezes.⁣ ⁣ 🚫Como a pessoa com anismo não consegue evacuar normalmente, passa a fazer manobras e muita força. Isto pode gerar outros problemas como fissuras, hemorróidas, sangramentos...🥴⁣ ⁣ ⁣ A fisioterapia pélvica também atua nesta patologia, fazendo o treinamento muscular e buscando a coordenação da musculatura anorretal.⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #incontinenciaanal #anismo #constipacao #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa

@fisio.pelve

🤓Já aconteceu com você de estar no bem bom e de repente Pprrrrr... Um barulho de pum saindo da ppk? 🙈😬 🤭🤯⁣ ⁣ ⁣ Você não sabe se ri, se chora, se finge demência ou tudo junto 🤔 🤫⁣ ⁣ ⁣ É bem constrangedor para algumas mulheres. 😮Isso chama-se FLATOS VAGINAS e muitas vezes a culpa é da fraqueza dos músculos da região íntima.⁣ ⁣ ⁣ A vagina é um canal, se os músculos não estiverem fortes o suficiente para “abraçar” o pênis o ar entra durante a relação... e tudo que entra precisa sair 🤣⁣ ⁣ ⁣ Existe outros motivos que facilitam a entrada do ar, mas geralmente se o seu assoalho pélvico estiver fortalecido e você tiver controle sobre ele a incidência diminui muito.⁣ ⁣ ⁣ Se você sofre com isso, procure um fisioterapeuta pélvico, ele pode te ajudar 😉⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve   #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #flatosvaginais #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk

@fisio.pelve

E o meu primeiro bebê de 2021 fez a sua estréia do lado de fora da barriga hoje... 🤱⁣ ⁣ E olha que história legal...🥰🥰⁣ ⁣ Um bebê tão planejado, tão desejado e tão esperado que os pais preferiram não saber o sexo... 👩‍❤️‍👨⁣ ⁣ Isso mesmo.... 😍😍 ⁣ ⁣ 👼 Esperaram até o dia do nascimento para saber se seria a Laura ou o Benício ( e eu só vou contar no final do post tb)!!! 🤪🤪⁣ ⁣ O bebê já tem um irmão que esperava ansiosamente por ele aqui do lado de fora da barriga, pra mostrar quão forte e intenso é o amor entre irmãos. 👶👶⁣ ⁣ ⁣ Ver famílias se formarem é muito lindo, em tempos de pandemia então, parece que reforçam as energias da gente. 🥰🥰⁣ ⁣ ⁣ O bebê nasceu com 3,915kg, num lindo parto humanizado. 🥰😍⁣ ⁣ ⁣ Benicio querido, bem vindo ao mundo!!! Tia Chris deseja que você seja um menino cheio de sonhos e realizações!⁣ Que seja um moço honrado!⁣ Que sejas melhor amigo do mano Miguel que te aguardou tão amoroso! ⁣ Que cresça com muita saúde, porque um lar cheio de amor te esperando você já tem! ⁣ ⁣ #manezinhosdatiachris ⁣

@fisio.pelve

🥰Hoje é o primeiro dia útil do ano... 🤩⁣ ⁣ Geralmente nestas épocas as pessoas refazem os planos... ⁣ Refazem as metas e objetivos!!!⁣ ⁣ E porque neste ano não colocar você em primeiro lugar? 🤔⁣ ⁣ Sua saúde íntima, como anda?🤓⁣ ⁣ Seus músculos íntimos são necessários não apenas para a parte fisiológica mas para a sua vida social e sexual...😜⁣ ⁣ 🦋Para que em 2021 você possa dar boas gargalhadas, fazer atividades físicas e esportivas sem perder xixi, cocô e pum...⁣ ⁣ 🦋Possa ter uma vida sexual prazerosa e satisfatória seus músculos íntimos precisam estar fortes!⁣ ⁣ Inclua na sua rotina de checkup a avaliação dos seus músculos íntimos 🤓⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudefeminina  #saudeintima #chrisgrings  #saudeportolagoa #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa  #cuidadointimo #tratamentopelve

@fisio.pelve

Ah, 2020... Você será inesquecível e histórico não só pra mim, mas para o mundo 🤒😷🤧 ⁣ ⁣ Mas 2020 surpreendeu não só com a pandemia 😷, ele foi totalmente diferente pra mim em todos os aspectos... Tão diferente que não tenho adjetivos pra qualificá-lo!!! 😰😰😰 ⁣ ⁣ Conheci um tanto de gente legal, estreitei laços com outras pessoas, fiz vários cursos on-line, fiz live, assisti live, formei minha filha no 1° grau, cresci profissionalmente 😍⁣ ⁣ ⁣ Obviamente que houveram dias tristes, coisas ruins, algumas decepções... muitas coisas precisaram ser ressignificadas, mas de maneira nenhuma apagaram o brilho deste ano. 😉⁣ ⁣ ⁣ Obrigada 2020!!!🥰⁣ ⁣ Que venha 2021, com novos planos, novas metas, novas alegrias, e com a tão esperada vacina 💉 !! 🤩

@fisio.pelve

Eu li esta frase não me lembro exatamente aonde, mas me marcou muito... 🥰⁣ ⁣ Achei importante, guardei pra mim, mas agora resolvi espalhar pra todo mundo🤣🤣🤣⁣ ⁣ As vezes a gente se cobra demais, se pune demais... 😰😰⁣ ⁣ Tem coisas que precisamos passar sozinhos, que são necessárias pra nosso aprendizado, para nosso crescimento!😅😅 ⁣ ⁣ Você e você mesmo!!! ⁣ ⁣ ⁣ Tem coisas que dão certo;⁣ Tem coisas que não dão tão certo; ⁣ Tem coisas que não saem como planejamos; ⁣ Tem coisas que saem totalmente do nosso controle e ⁣ Tem coisas que simplesmente não acontecem!!!⁣ ⁣ Precisamos entender que eventualmente falhamos, e nossas falhas devem ser tratadas com mais levezas e precisamos sim valorizar nossas lutas pois sempre tem gente se inspirando na gente 😉

@fisio.pelve

E aquele tão esperado descanso chegou.... Este foi um ano muito atípico para todo mundo... Foi um ano de reflexão e de muito trabalho também!!! Paro os atendimentos hoje, retorno dia 04, cheia de novidades e renovada!!! Desejo um feliz Natal a todos!!

@fisio.pelve

E o meu último dia de atendimento vai com um assunto polêmico e importante 🥴⁣ ⁣ ⁣ DÚVIDAS....🤔🤷‍♀️🤯⁣ ⁣ ⁣ Quantas vezes você foi a um profissional de saúde (qualquer um, pode ser fisioterapeuta, dentista, médico, fonoaudiólogo...) e saiu com dúvida????🤯🤯🤯⁣ ⁣ ⁣ Parece bobagem, as vezes as pessoas tem vergonha de perguntar, de pedir explicações, podem achar que o profissional vai ficar chateado, “acuado”, vai se sentir “testado”....😰😰⁣ ⁣ ⁣ QUESTIONE o profissional que te atende, tire suas dúvidas, se não entendeu, pergunte denovo e mais uma vez e quantas vezes forem necessárias...⁣ ⁣ ⁣ É importante você saber seu diagnóstico, seu prognóstico, como tratar, porque tratar daquela maneira... e quem precisa te explicar (quantas vezes forem necessárias e da maneira que fique clara pra você entender) é o profissional que te atende....⁣ ⁣ ⁣ Acredite, para o seu tratamento dar certo, principalmente quando ele depende de um esforço pessoal seu (quer seja tomar a medicação no horário correto, quer seja fazer exercícios propostos) é muito mais fácil quando você entende o que tem e o porque do tratamento proposto...⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa  #cuidadointimo ⁣

Instituto de Coloproctologia

@fisio.pelve

Você sabe a qual chamado me refiro??? 🤔⁣⁣ Ao chamado da natureza 😉⁣⁣ ⁣ 💩 Teve vontade de fazer cocô????⁣ ⁣ Respeite o chamado!!!⁣⁣ ⁣⁣ 🚨 Muitas pessoas evitam ir ao banheiro quando estão fora de casa, pq acham que pode fazer cheiro ruim, pode fazer barulho, o cocô pode não ir embora pela descarga, acham que vão se contaminar no banheiro alheio e vários outros motivos...⁣⁣ ⁣ 🚨 Existe aqueles que não fazem cocô se tiver alguém em casa (e quando falo alguém não são só visitas, é familiar que mora junto mesmo). ⁣⁣ ⁣ 🚨 E tem ainda os que estão “ocupados” demais para ir ao banheiro....⁣⁣ ⁣⁣ Com isso, o corpo vai “desaprendendo” a maneira e a frequência fisiológica de evacuar, ⁣⁣ ⁣ 🚫 o intestino vai ficando “preso”, as fezes vão ficando duras e com dificuldades de sair, ⁣⁣ ⁣ 🚫 a pessoa precisa passar a fazer força e/ou manobras para conseguir evacuar, ⁣⁣ ⁣ 🚫 podem ocorrer hemorróidas, fissuras anais, prolapso de reto (quando um pedaço do intestino sai pra fora) ⁣⁣ ⁣ 🚫 e ao final incontinência anal (quando você perde o controle da evacuação).⁣⁣ Importante lembrar que pra grande maioria das disfunções anorretais a fisioterapia pélvica é excelente opção de tratamento. 😉 ⁣⁣ ⁣⁣ __________________________⁣⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣⁣ #fisiopelve  #saudefeminina  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica #fisioterapeutafloripa #cuidadointimo #incontinenciaanal #constipacao #intestinopreso #tratamentopelve

@fisio.pelve

Eu sou daquelas mães acumuladoras, eu guardo relíquias... um monte de tralhas mesmo... 🙈🙈 De pulseirinha do hospital, coto de umbigo, vela do barizado, passando por primeira mecha de cabelo a desenhos escolares... São pastas e mais pastas, divididas por ano do crescimento da minha Maria... E hoje concluímos mais uma etapa muito importante... conclusão do Ensino Fundamental!!! Não esta sendo como imaginávamos com aquela super formatura, com baile, festa, amigos e familiares reunidos, mas nem por isso será motivo para não ser comemorado!!!! Formatura online, em casa, somente nós 3 e a Polly Maria!!! Mas todos nossos parentes e amigos puderam assistir tb online a conquista da nossa (não mais tão) pequena!!! Que venha o Ensino Médio!!! Que venham novas formaturas!!! 👩‍🎓👩‍🎓 Que venham novas realizações!!!

Instituto de Coloproctologia

@fisio.pelve

Você foi ao banheiro🚽, fez cocô 💩, se limpou direitinho (tem quem use papel🧻, tem quem opte por lenços umedecidos e aqueles que preferem lavar com água mesmo🚿🧼), tudo certo....🐒⁣⁣ ⁣⁣ Depois de um tempo⏳ você vai ao banheiro, pra fazer xixi, e ao se limpar percebe que saiu mais uma “sujeirinha” de cocô 👀.... ⁣⁣ ⁣⁣ Já aconteceu com você??? 🤷‍♀️⁣⁣ ⁣⁣ Sabia que isso não é normal???🤓⁣⁣ ⁣⁣ O nome deste “evento” é SOILING (apesar de algumas pessoas conhecerem por nomes mais populares, como “freada”, “borrada”), e ele acontece porque você está com dificuldades no sistema de continência anal...🤯🤯⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ A boa notícia é que ele tem tratamento, e a fisioterapia pélvica ajuda a sanar esta queixa! ⁣⁣ ⁣⁣ __________________________⁣⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #fisioterapeutafloripa  #cuidadointimo #tratamentopelve

@fisio.pelve

Chegamos na metade de dezembro!!!⁣ ⁣ E o que mais vemos é gente cancelando este ano...⁣ ⁣ Realmente foi um ano tenso, diferente e provavelmente triste pra grande parte das pessoas... 😰😰😰⁣ ⁣ Um ano de incertezas e de muito medo! 😬😬⁣ ⁣ Um ano de inúmeras perdas mas de incontáveis recomeços! ♾⁣ ⁣ Um ano que ficará gravado na memória de todo mundo!😷🌎⁣ ⁣ Mas um ano que jamais deveria ser cancelado, pois está mostrando o quão forte todos conseguimos ser, apesar de tudo!!!! 🙏🙌💪🏻

@fisio.pelve

🚨🚨🚨 Primeira informação a ser esclarecida, DOR NUNCA É NORMAL!!!⁣ ⁣ 🙍‍♀️Quando seu ginecologista diz que está tudo bem, ele não esta te mentindo... Ele fez exames que constataram isso, você não apresenta doenças que necessitam ser tratadas com remédios! 💊💉⁣ ⁣ Mas deixa eu te contar outra coisa 😊⁣ Quem avalia função muscular, sinergia de movimento, quem avalia e trata músculo íntimo é o Fisioterapeuta Pélvico! 😉⁣ ⁣ Se, seu ginecologista diz que esta tudo bem... Que ótimo, você não precisa tomar medicamentos para tratar doenças...💁‍♀️ ⁣ ⁣ MAS, se mesmo assim você sente dor... Será que não é o momento de procurar um fisioterapeuta pélvico??? 🤔⁣ ⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudefeminina  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #dispareunia #vaginismo #gravidez #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #incontinenciaurinaria #tratamentopelve

@fisio.pelve

Com uma certa frequência eu escuto isso.... a tão falada FALTA DE TEMPO... 😬🙈⁣⁣ ⁣⁣ Mas a minha resposta é sempre a mesma... 😅☺️⁣⁣ ⁣⁣ NÃO, eu não vou matar ninguém...⁣⁣ Nem brigar...⁣⁣ Nem reclamar...⁣⁣ Nem olhar de cara feia...⁣⁣ Só vou relembrar uma coisa... 🧐⁣⁣ ⁣⁣ Quando a gente elenca as PRIORIDADES, geralmente a gente consegue.🤭⁣⁣ ⁣⁣ Talvez seja o momento de você repensar as suas prioridades, e como você trata o seu corpo...🤔⁣⁣ ⁣⁣ Talvez naquela semana a sua prioridade não foi você... 🤷‍♀️⁣⁣ ⁣⁣ Talvez já faça algum tempo que você esteja se autosabotando...🤷‍♀️⁣⁣ ⁣⁣ Mas no mais, eu não vou brigar não, eu tb tenho a necessidade de elencar as minhas prioridades 😉⁣⁣ ⁣⁣ __________________________⁣⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #cuidadointimo #saudeportolagoa ⁣ ⁣⁣ ⁣

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Quando vemos uma mulher com o abdômen definido, pernas e braços delineados temos a tendência a achar que todos os músculos dela são fortes, certo?? 🤔⁣ ⁣ Mas não é bem assim com os músculos íntimos 😬🤷‍♀️⁣ ⁣ A maioria dos exercícios abdominais aumentam a pressão intra-abdominal fazendo com que as vísceras e os órgãos pélvicos sejam empurrados para baixo.⁣ ⁣ Logo, se você faz exercícios abdominais sem a contração efetiva do períneo, este pode ficar fraco e disfuncional, inclusive mais fraco que os músculos íntimos de mulheres que não fazem atividade física. 😬⁣ ⁣ E a fraqueza muscular no períneo pode levar a incontinência urinária, anal e disfunções sexuais.😔 ⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudefeminina  #saudeintima #chrisgrings  #saudeportolagoa #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa

@fisio.pelve

Já que o assunto em alta é a pandemia, porque não falar da pandemia de mulheres sexualmente insatisfeitas?⁣ ⁣ É muito frequente encontrar mulheres insatisfeitas sexualmente e isto se deve a diversos fatores...⁣ ⁣ Podemos citar a educação que costuma ser mais rígida e castradora para as meninas.😫😫⁣ ⁣ Depois os tabus, as vergonhas que impedem o autoconhecimento (o que geralmente os homens tem de sobra sobre os seus corpos), e quando você não se conhece, você não sabe onde e nem como gosta de ser tocada.⁣ ⁣ A sexualidade é um dos índices considerados para mensurar a qualidade de vida das pessoas, é importante você viver a sua da maneira mais saudável possível! 🤷‍♀️🤷‍♀️⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia⁣

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Na segunda eu falei sobre o que não falar para uma gestante, para não ser inconveniente e chato...⁣ ⁣ Mas hoje eu vim falar sobre o que NUNCA falar...😶⁣ ⁣ 🤰A medida que a gestação se encaminha para o final, para o nascimento, aumentam as expectativas e a ansiedade da mulher, e ela precisa de palavras de coragem... ⁣ ⁣ Nunca, em hipótese alguma, fale coisas do tipo:⁣ ⁣ 🗣 Vai fazer parto normal? Tá louca? E a dor?⁣ ⁣ 🗣 Cesárea??? Socorro!!! É uma cirurgia, tem muitos riscos!!⁣ ⁣ 🗣 Eu soube que aquele seu médico não é tão bom, uma conhecida da minha vizinha quase morreu com ele...⁣ ⁣ 🗣 Ah, eu se fosse você não ganhava neste hospital, tu sabe que ele tem fama de ser sujo? Já soube de bebê que pegou infecção lá...⁣ ⁣ 🗣 Tu soube do bebê que morreu....⁣ ⁣ Respeite a gestante e as escolhas dela! ⁣ ⁣ SE for falar, fale coisas boas, coisas que acalmem e tragam paz para esta mãe 😉⁣ ⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudefeminina  #saudeintima #chrisgrings  #saudeportolagoa #fisioterapiapelvica #bebe #parto #gravidez #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #cuidadointimo #tratamentopelve

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Poxa vida, que madrugada, que susto!!!!⁣ ⁣ Eu não nasci em Criciúma, mas me mudei pra lá com 10 anos e vivi até os 35...⁣ ⁣ Lá estudei, me formei, me casei e formei família....⁣ ⁣ Lá tenho minha mãe, minha irmã, meu irmão, cunhada, sobrinhos, afilhados, sogros, primas, amigos... ⁣ ⁣ Lá eu vou a cada 2 ou 3 semanas...⁣ ⁣ A terra do carvão, da cerâmica e do setor vestuário ficou marcada nesta madrugada por um assalto que sitiou a cidade inteira. ⁣ ⁣ Cabe a nós, neste momento, apenas mandar boas energias aos policiais feridos (acredito que são 2), aos comerciantes que tiveram danos materiais e a cidade como um todo para que os moradores continuem se sentindo seguros andando em sua cidade!⁣ ⁣ Força Criciúma!!!!

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🤰A gestação por si só é uma fase de muitas dúvidas, sentimentos dúbios, emotividade, inseguranças... ⁣ ⁣ Nesta época aparecem amigos, parentes, vizinhos, conhecidos e desconhecidos para dar palpite, conselhos e comentários desnecessários ☹️🙄⁣ ⁣ Não seja você mais uma pessoa dessas😡😤 ⁣ ⁣ Não fale coisas do tipo....⁣ ⁣ 🗣 Como sua barriga tem formato estranho⁣ 🗣 Nossa, você esta imensa!!!⁣ 🗣 Que peito pequeno. Acho que não terá leite!⁣ 🗣 Já de licença? Eu trabalhei até um dia antes do meu bebê nascer ⁣ 🗣Estria? Você não se cuidou né? ⁣ 🗣 Porque este nome?⁣ 🗣 Mais um??? Não tem tv em casa?⁣ 🗣 Outra menina? Ah, podia ser um menino pra formar um casal⁣ 🗣 Aproveita pra dormir antes!⁣ ⁣ 🤯🤯Enfim, lembrei de alguns comentários, mas tem vários outros que são totalmente dispensáveis, e você? Já ouviu algo parecido? 😬⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudefeminina  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvicagestantes #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa  #cuidadointimo #incontinenciaurinaria #tratamentopelve

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Para contrair o assoalho tem uma multidão de gente pedindo... mas e para relaxar? 🤔🤷‍♀️⁣ ⁣ Tão importante quanto a contração é o relaxamento, um músculo que não relaxa corretamente não consegue consegue contrair efetivamente e acabam desenvolvendo disfunções.⁣ ⁣ Então não esqueça de relaxar por aí o seu assoalho pélvico!!! 😉⁣ ⁣ E, para aqueles que não conseguem relaxar sozinhos, a fisioterapia pélvica pode ajudar muito!!!⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #incontinenciaurinaria #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia⁣

@fisio.pelve

Hoje é dia de tbt mas a foto nem é tão antiga assim, tem menos de um ano eu acho... É com minha irmã, minha filha e minhas sobrinhas, e quando junta essa mulherada toda a gente fala alto pra caramba, ri muito e é muito feliz!!! E ainda bem que conseguimos fazer isso com uma certa frequência... 😍😍

@fisio.pelve

Isso é uma verdade mas tem gente que ainda não está preparada para esta conversa!!!! 😬 A maioria dos homens aprendem a fazer sexo vendo filmes pornográficos!!! O que a grande parte deles não sabe é que a maioria das mulheres não sente prazer daquela forma 🙈 Hoje só vim jogar a bomba sobre o assunto mesmo... pra fazer o pessoal pensar mesmo... outra hora conversamos mais sobre isso 😉😬

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Se você anda usando esta “técnica” para segurar xixi, sinto informar que algo de errado não está certo!!! 🙈 O nosso sistema de continência urinária é bastante complexo e tem várias barreiras, pra garantir que consigamos segurar firme a urina na bexiga, as vezes um ou outro ponto deste sistema apresenta uma falha, e aí a gente começa a perder gotas, jatos ou até mesmo grandes quantidades de urina... A fisioterapia pélvica é a primeira opção no tratamento das incontinências urinárias. __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #incontinenciaurinaria #fisioterapeutafloripa #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia

@fisio.pelve

Fiz uma chamada bem de comercial de revista que quer vender😅😅⁣ ⁣ Se você veio aqui saber isso, pegar receita mágica ou feitiçaria, deixa eu te contar uma coisa...⁣ ⁣ Preocupe-se COM VOCÊ!!! ⁣ ⁣ É incrível como tem mulheres que procuram ajuda pra melhorar a performance sexual pra “impressionar”, “satisfazer” e “agradar” O parceiro.⁣ ⁣ Faça fortalecimento por VOCÊ, pela SUA saúde, pelo SEU prazer!!⁣ ⁣ O restante vem junto!! 😉⁣ ⁣ É só uma consequência...

@fisio.pelve

Se o seu cocô esta saindo em bolinhas separadas ou juntinhas é sinal de que você tem constipação. Provavelmente ele está ficando muito tempo dentro do seu organismo... O cocô ideal é macio e sai de maneira fluida, sem esforço... A constipação pode ocorrer por vários motivos, muitas vezes apenas ajustes comportamentais podem melhorar. Porém existe pessoas que apresentam incoordenações musculares importantes na musculatura anorretal e precisam reaprender a utilizar a musculatura, para estas pessoas existe a fisioterapia pélvica! Se você apresenta constipação crônica, precisa fazer muita força para evacuar, procure tratamento. A sua qualidade de vida pode melhorar muito! __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #constipacao #fisioterapeutafloripa #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia

@fisio.pelve

Outubro de 2020 acabou e com certeza ficará pra sempre marcado em mim!!! Foi sem sombra de dúvida o mês mais intenso da minha vida, com muitas dúvidas, medos, uma montanha russa de sentimentos. Foi um mês de ensinamentos, provações, uma peregrinação 😰😰😰 Descobrir uma doença é ruim... Descobrir uma doença rara é muito ruim... Descobrir uma doença rara e grave é péssimo!!! Agora descobrir uma doença rara, grave, que não tem cura é aterrorizante!!! 🤯🤯 Não tem cura mas tem tratamento!!! Ufaaa!! 😅😅😅 Foi este o meu recebido de outubro de 2020 ... até digerir a informação fiquei me perguntando pq comigo??!!🤷‍♀️ Depois pensei pq não comigo? 🤷‍♀️ Pq eu seria alguém tão especial que não poderia ser “contemplada” com uma doença rara??🤷‍♀️ Agora está tudo certo, tratamento sendo feito e a vida seguindo como deve!! 🙏🙏 Enfim, venha novembro... estou bem prontinha pra você... 🥰

@fisio.pelve

Hoje é o dia do dentista, e apesar da odontologia não ter sido a minha escolha profissional, foi esta profissão que me sustentou muito tempo.... 🥰⁣ ⁣ 🖐🏻 Deixa eu explicar... Meus pais são dentistas e todo o provento de nossa família veio desta linda profissão... ⁣ ⁣ ⁣ Mais tarde, minha irmã fez odonto e trouxe pra nossa família meu cunhado, tb dentista ☺️⁣ ⁣ ⁣ Então feliz dia para todos os dentistas em especial para a minha mãe @evareginarosler meu pai @inaciogrings, minha irmã @odontopediatria_com_amor, e meu cunhado @manfro.implante !!!

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As vezes nos pegamos no meio de uma tempestade!!! 🤯🤯 Como tudo é dinâmico e cíclico na vida, mesmo quando parecemos estar imersos numa tsunami (de alegria e/ ou de tristeza), isso passará! 😉 É necessário tirarmos proveito e lição de tudo que acontece, afinal de contas mar tranquilo nunca faz bom marinheiro 🤭

@fisio.pelve

🎉🎉Hoje é o dia do fisioterapeuta, e eu fico imensamente feliz em comemorar e dividir esta data com todos meus colegas de profissão, especialmente meu irmão @viniciusgrings ! 🥰⁣ ⁣ ⁣ Há 20 anos atrás, eu ainda era uma menina cheia de sonhos e concluía o segundo grau!!! ⁣ ⁣ Nesta época foi quando escolhi minha profissão e por mais que algumas situações difíceis e até duvidosas acontecessem eu NUNCA me arrependi da escolha que fiz!!⁣ ⁣ ⁣ 👩 Da pessoa que fez esta escolha há 20 anos atrás mudou só a idade mesmo (além da filha, uns kg a mais e vários fios de cabelo branco tb🙈)... 🤪⁣ ⁣ 🤩 Continuo amando a profissão que escolhi, continuo com brilho no olhar e as vezes até “frio na barriga” quando aparece um novo desafio...⁣ ⁣ 🤩Continuo com o mesmo sorriso fácil, a mesma capacidade de me emocionar com os problemas alheios e aquele “r” puxado na fala (poRRta, poRRque)🙈⁣ ⁣ ⁣ TUDO o que conquistei, e tudo ainda o que irei conquistar são frutos do meu trabalho, meu suor, meu esforço e dedicação pela MINHA PROFISSÃO!!! ⁣ ⁣ ⁣ Feliz dia para todos os fisioterapeutas!!! ✋🧠💜🤚⁣ ⁣ Feliz dia pra mim!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve   #chrisgrings

@fisio.pelve

Hoje é o dia de todas as crianças (independente da idade). Neste feriado conseguimos juntar todos os irmãos e nossas crianças, estava tão perfeito que acabamos esquecendo de tirar fotos, então vamos de fotos antigas mesmo 🙈 A primeira foto tem mais de 35 anos... a segunda são os filhos daquelas crianças 🥰 Que a criança que mora dentro de cada um se mantenha sempre viva!!! Feliz dia pra todos!!!

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🚨Esta postagem não tem intuito de questionar, reclamar ou afirmar o que esta certo ou errado em relação as crenças... Mas precisamos falar sobre isso...🚨 🤯Quando uma mulher apresenta disfunção sexual, muitas coisas podem estar envolvidos, que não apenas problemas físicos.🤯 Atualmente ainda é presente (mesmo que em menor intensidade) uma educação sexual castradora, o sexo como pecado, o homem querendo “se aproveitar” da mulher com a relação sexual... Para a maioria das religiões congregadas aqui no Brasil, as mulheres precisam se manter “puras” e a virgindade é prova de amor e fé, inclusive exigem também um sangramento (que nem sempre acontece) no rompimento do hímen. Desde pequenas as mulheres são incentivadas a não se tocar, fechar as pernas, não demonstrar interesse afetivo/sexual... Assim que casam estão “liberadas” pelas “leis dos homens e pelas leis de Deus”, mas e daí??? Será que o psicológico delas está preparado para apertar a tecla e resetar tudo aquilo que aprendeu, afinal de contas “agora pode”, agora não é mais pecado??? Por isso as disfunções sexuais, mesmo apresentadas fisicamente, muitas vezes necessitam acompanhamento psicológico, para esta mulher aprender a ressignificar também as suas crenças. __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #vaginismo #fisioterapeutafloripa #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia

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Que atire o primeiro absorvente quem nunca ouviu que menstruar é importante para saber que esta tudo bem com sua saúde íntima?? Existe mulheres que sofrem muito no período menstrual com TPM, inchaços, cólicas; Existe aquelas que não tem estes sintomas mas não gostam de menstruar (eu me enquadro neste caso); E existe ainda aquelas que não se importam em menstruar... Independente de qual delas você se “enquadra” é importante saber que a idéia de que menstruar todo mês te deixa “limpa” por dentro é tão errada quanto a idéia de que não menstruar faz mal!! Obviamente que a suspensão da menstruação deve ser feita sob orientação de ginecologista pois é feita de maneira hormonal por comprimido, implantes ou DIU. 😉

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Talvez pra você esta imagem não faça sentido, mas quem tem vulvodínia vai entender muito bem.🤔🤔 A vulvodínia é caracterizada por fortes dores e ardência na vulva. 🥵🥵 😖Essa dor pode ocorrer espontaneamente com simples toques, na relação sexual ou em atividades rotineiras como andar de bicicleta, sentar em bancos de cimento ou madeira, e até mesmo o contato na costura de uma calça jeans.😖😖 Uma dor que pode ser pontual (você pode colocar o dedo em cima da dor) ou difusa. A vulvodínia pode causar muitas dores e traumas, mas ela tem tratamento que melhora muito a qualidade de vida da mulher. __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #dispareunia #fisioterapeutafloripa #vaginismo #fisioterapiapevicafloripa #vulvodinia #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia

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Eu li esta frase em algum lugar, mas não lembro aonde foi, e achei perfeita!! Primeiro de tudo... Dor é subjetiva!!! 😫Cada pessoa sente de uma maneira! Até para mensurar a dor é necessário dar “nota”: Zero (dor nenhuma) Dez (a pior dor imaginável). 😫Muitas vezes a dor do outro não é só física (ela é psíquica, as vezes vem da alma), e estas dores são tão ou mais danosas que as físicas porque o remédio para dor não consegue sanar.🤯 🚨Se você foi em um profissional da saúde que não valorizou a sua dor, que não deu atenção, que não perguntou como ela é, procure outro profissional!🚨 Quem tem dor merece respeito, acolhimento, carinho e compreensão. __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #dispareunia #fisioterapeutafloripa #vaginismo #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia

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Vamos iniciar a segunda chuvosa com um tema delicado... 😰😰⁣ ⁣ ⁣ Um parto traumático pode gerar sequelas fisicas e psicológicas na mulher, e estas disfunções reverberarem por muito tempo... 😢😔⁣ ⁣ É comum após experiências ruins no parto a mulher ter desejo hipoativo, pouca lubrificação, dor na relação e “fugir” do sexo com o parceiro.⁣ ⁣ Muitas vezes o físico é curado, mas como o psicólogico ainda está afetado a terapia se faz necessária, para ressignificar todo o trauma desta mulher, para o sexo voltar a ser um momento de amor e prazer e não mais de dor. ⁣ ⁣ ⁣ __________________________⁣ Dra. Christine Rosler Grings⁣ Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas.⁣ #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #dornarelacao #vaginismo #dispareunia⁣

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A qualidade dos outros não diminuem as suas, da mesma maneira que os defeitos dos outros não eximem os seus!!! Se você esta sempre procurando (e encontrando) problemas nos outros, talvez quem precise rever e repensar em tudo seja você!!! Um bom domingo pra todos!!! 😉😉 __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #chrisgrings

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Sextou minha gente!!!! Com assoalho pélvico forte é mais seguro!!! 🙃

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A dor não é apenas um sintoma.... Geralmente ela é a soma de muitas outras situações. Ter dor NUNCA é normal, não se acostume com ela, não aguente ela.... Trate-a!!! __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #vaginismo #chrisgrings  #dispareunia #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #anismo #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia

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🚨O vaginismo é caracterizado por uma contração muscular involuntária. É como se o corpo se fechasse para qualquer tipo de penetração. 😰❌ Uma mulher com vaginismo pode não conseguir usar absorvente interno, pode ter muita dificuldade ou impossibilidade de fazer um exame ginecológico, frequentemente o ginecologista não consegue inserir o espéculo, agora imagina entrar um pênis 🤷‍♀️ 🍷🍷Vinho é muito bom, (eu pelo menos adoro ☺️), mas achar e/ou indicar uma mulher com vaginismo a tomar uma ou duas taças de vinho antes de tentar a relação é no mínimo desumano com ela 🤯 🚨 Nunca será suficiente para relaxar uma musculatura e ainda cria expectativas numa mulher que já vem cheia de culpas, medos e frustrações. 😢😢 Existe tratamento, técnicas de relaxamento muscular e muitas vezes é necessário também um acompanhamento psicológico. Mas tenha isso em mente, dor na relação NUNCA É NORMAL!!!! __________________________ Dra. Christine Rosler Grings Crefito 10: 98505/F - ABFP: 337 *As publicações dessa página tem conteúdo informativo, portanto não substituem uma consulta. Imagens ilustrativas. #fisiopelve  #saudeintima #chrisgrings  #fisioterapiapelvica #pelvicaemfloripa #fisiopelvica  #forcanappk #fisioterapeutafloripa #vaginismo #fisioterapiapevicafloripa #saudeportolagoa #santamonicafisioterapia