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🥛APLV 🚫 Sensibilidade ao glutén ⚠️SII - Síndrome do intestino irritável 💛Dermatite atópica 🗨Dicas | receitas | vídeos | humor

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Mingau de aveia de chocolate 🍫

Nesse friozinho um mingau de aveia cai muito bem né 🥶😋😯🍫

INGREDIENTES :
1 xícara de aveia
1 xícara de água
1/2 xícara de leite vegetal
1 colher de sopa de açúcar sua preferência
1 colher de sobremesa cacau
1 colher de chá essencial Baunilha
Canela a gosto
Leve ao fogo até engrossar. Decore com banana, morango, coco fresco, chocolate e etc.

Se gostou deixa um ❤️

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #Aplv #celíacos #veganobrasil #mingaudeaveiadechocolate #mingausemglutenesemlactose #receitafacil #receitasaudavel #reelsinstagram

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Mingau de aveia de chocolate 🍫 Nesse friozinho um mingau de aveia cai muito bem né 🥶😋😯🍫 INGREDIENTES : 1 xícara de aveia 1 xícara de água 1/2 xícara de leite vegetal 1 colher de sopa de açúcar sua preferência 1 colher de sobremesa cacau 1 colher de chá essencial Baunilha Canela a gosto Leve ao fogo até engrossar. Decore com banana, morango, coco fresco, chocolate e etc. Se gostou deixa um ❤️ #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #aplv #celíacos #veganobrasil #mingaudeaveiadechocolate #mingausemglutenesemlactose #receitafacil #receitasaudavel #reelsinstagram

Dermatite Atópica piora no inverno?

Você sofre com a pele ressecada no inverno?❄️☃️

Um estudo publicado no British Journal of Dermatology explica que isso acontece porque as células da pele encolhem no frio, prejudicando a hidratação natural.
O clima frio e o ar seco fazem com que a camada mais externa de células da pele encolha, o que leva àquela textura seca e escamosa. Bochechas e mãos são as que mais sofrem. E isso aumenta o risco de inflamações, sensibilidade e irritação.
E quando se fala de pessoas com Dermatite atópica a piora e visível. 
➡️No inverno não podemos baixar a guarda, ficar de olho nos gatilhos que desencadeam as crises. 
*Primeiramente, para evitar a pele ressecada no inverno, é preciso intensificar a hidratação.
*Evitar banhos quentes
*Evitar roupas que irritam a pele

Se gostou desse post, compartilhe com outras pessoas 😊

E me conta aqui, como está sendo os cuidados adotados nesse inverno?

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #dermatiteatopica #pele #atopicos #inverno #hidratação #dermatite

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Dermatite Atópica piora no inverno? Você sofre com a pele ressecada no inverno?❄️☃️ Um estudo publicado no British Journal of Dermatology explica que isso acontece porque as células da pele encolhem no frio, prejudicando a hidratação natural. O clima frio e o ar seco fazem com que a camada mais externa de células da pele encolha, o que leva àquela textura seca e escamosa. Bochechas e mãos são as que mais sofrem. E isso aumenta o risco de inflamações, sensibilidade e irritação. E quando se fala de pessoas com Dermatite atópica a piora e visível. ➡️No inverno não podemos baixar a guarda, ficar de olho nos gatilhos que desencadeam as crises. *Primeiramente, para evitar a pele ressecada no inverno, é preciso intensificar a hidratação. *Evitar banhos quentes *Evitar roupas que irritam a pele Se gostou desse post, compartilhe com outras pessoas 😊 E me conta aqui, como está sendo os cuidados adotados nesse inverno? #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #dermatiteatopica #pele #atopicos #inverno #hidratação #dermatite

Como começar essa legenda!?? ✴️Somos 4 k de seguidores🥳🎈🎉

Muito obrigado, Gratidão 🙌🙏
Para mim não são números, falamos de números pq o Instagram é dessa maneira, mas para mim, não faz sentido algum ter apenas números, sem vida, sem interação, sem troca de experiências, sem carinho, apoio e aprendizado. São 4 mil pessoas que de alguma maneira se identificaram  comigo, com as alergias, receitas e com o perfil. Daqui surgiram tantas amizades, eu só tenho a agradecer a oportunidade de compartilhar um pouquinho do meu mundinho das alergias, tudo aqui é feito com muito carinho e esforço, procuro oferecer o meu melhor, tudo que doamos volta para nós de alguma forma. Por isso sempre carrego comigo a missão de ser luz💡🌻
Agradeço do fundo do meu coração por cada um de vocês, cada curtida, comentário, compartilhamento e principalmente pelo carinho.
Vocês são responsáveis por isso🥰❤️
Agradeço a Deus, porque nada acontece sem a permissão Dele e a minha família, meu porto seguro, minha base❤️💙

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #celíacos #aplv #poenotulo #maesdealergico #alergiaalimentarbrasil #4kdeseguidores #conscientizaçãoalergiaalimentar #criadordeconteudo #4k #felicidade #gratidao #obrigado #alergicosincero

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Como começar essa legenda!?? ✴️Somos 4 k de seguidores🥳🎈🎉 Muito obrigado, Gratidão 🙌🙏 Para mim não são números, falamos de números pq o Instagram é dessa maneira, mas para mim, não faz sentido algum ter apenas números, sem vida, sem interação, sem troca de experiências, sem carinho, apoio e aprendizado. São 4 mil pessoas que de alguma maneira se identificaram comigo, com as alergias, receitas e com o perfil. Daqui surgiram tantas amizades, eu só tenho a agradecer a oportunidade de compartilhar um pouquinho do meu mundinho das alergias, tudo aqui é feito com muito carinho e esforço, procuro oferecer o meu melhor, tudo que doamos volta para nós de alguma forma. Por isso sempre carrego comigo a missão de ser luz💡🌻 Agradeço do fundo do meu coração por cada um de vocês, cada curtida, comentário, compartilhamento e principalmente pelo carinho. Vocês são responsáveis por isso🥰❤️ Agradeço a Deus, porque nada acontece sem a permissão Dele e a minha família, meu porto seguro, minha base❤️💙 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #celíacos #aplv #poenotulo #maesdealergico #alergiaalimentarbrasil #4kdeseguidores #conscientizaçãoalergiaalimentar #criadordeconteudo #4k #felicidade #gratidao #obrigado #alergicosincero

Chocolate quente energético 🍫🤎

Tá frio? Que tal um chocolate quente que não vai leite? 😱😍

Saudável, fácil e delicioso 🤤😋

👉Marque um amigo para aprender esses receitinha🤗

INGREDIENTES:
1 banana média madura.
240 ml de água 
1 colher de sopa de sementes de linhaça.
1 colher de chá de café instantâneo.
1 colher de chá canela
1 colher de chá de cacau em pó.
1 colher de chá de essência de baunilha.
2 colheres de sopa açúcar sua preferência.
Modo preparo: bata tudo no liquidificador
Transfira para uma panela para aquecer.

➡️Na versão milk shake pode fazer com a banana congelada ou usar gelo😉

O que achou dessa receita? 🥰🤎

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Chocolate quente energético 🍫🤎 Tá frio? Que tal um chocolate quente que não vai leite? 😱😍 Saudável, fácil e delicioso 🤤😋 👉Marque um amigo para aprender esses receitinha🤗 INGREDIENTES: 1 banana média madura. 240 ml de água 1 colher de sopa de sementes de linhaça. 1 colher de chá de café instantâneo. 1 colher de chá canela 1 colher de chá de cacau em pó. 1 colher de chá de essência de baunilha. 2 colheres de sopa açúcar sua preferência. Modo preparo: bata tudo no liquidificador Transfira para uma panela para aquecer. ➡️Na versão milk shake pode fazer com a banana congelada ou usar gelo😉 O que achou dessa receita? 🥰🤎

Mingau de forno

Uma dica de receitinha de inverno para seu café da manhã⛄☕
Muito fácil e fica uma delícia 😋🤤

INGREDIENTES :
2 bananas bem maduras 
1 xícara de aveia em flocos 
 1 colheres de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de linhaça 
 1colheres de sopa rasa de pasta de amendoim (opcional)
 1 colher de chá bem cheia de canela 
½ colher de chá de fermento químico 
 1/2 xícara de água
1 xícara de leite vegetal 
1 maçã picada
Se preferir, pode adicionar um pouco de açúcar . Eu polvilhei um pouco de açúcar mascavo e também um pouco de canela por cima antes de levar ao forno.
Forno 180° 30 minutos

👉Me conta aqui, vocês já comeram mingau de forno?

Se gostou deixa um❤️
Compartilhe e salve😊

#diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar#inclusaoalimentar #celíacos #aplv #receitafacil #mingaudeaveia #mingaudeforno #receitasaudavel

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Mingau de forno Uma dica de receitinha de inverno para seu café da manhã⛄☕ Muito fácil e fica uma delícia 😋🤤 INGREDIENTES : 2 bananas bem maduras 1 xícara de aveia em flocos 1 colheres de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de linhaça 1colheres de sopa rasa de pasta de amendoim (opcional) 1 colher de chá bem cheia de canela ½ colher de chá de fermento químico 1/2 xícara de água 1 xícara de leite vegetal 1 maçã picada Se preferir, pode adicionar um pouco de açúcar . Eu polvilhei um pouco de açúcar mascavo e também um pouco de canela por cima antes de levar ao forno. Forno 180° 30 minutos 👉Me conta aqui, vocês já comeram mingau de forno? Se gostou deixa um❤️ Compartilhe e salve😊 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #celíacos #aplv #receitafacil #mingaudeaveia #mingaudeforno #receitasaudavel

Canjica Vegana na panela elétrica 

Essa canjica ficou deliciosa😋🤤

INGREDIENTES :
250 gramas de canjica branca ou meio pacote ( usei da @receitasamafil)
400ml leite vegetal
1 xícara de açúcar
1/2 xícara de leite de coco
Coco fresco
Canela e cravo a gosto
Pitada de sal
1/2 xícara de amendoim
Modo preparo:
Deixe o milho de molho por no mínimo 6 horas, despense a água. Leve para cozinhar na panela elétrica ou de pressão. Depois tempere.
Dica: se quiser bem grossinha é só colocar amido.

👉Me conta aqui vocês gostaram?
👉Vc costuma usar outros ingredientes na sua canjica?

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #aplv #celíacos #receitassemleite
@receitasamafil #canjicavegana #receitafacil

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Canjica Vegana na panela elétrica Essa canjica ficou deliciosa😋🤤 INGREDIENTES : 250 gramas de canjica branca ou meio pacote ( usei da @receitasamafil) 400ml leite vegetal 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de leite de coco Coco fresco Canela e cravo a gosto Pitada de sal 1/2 xícara de amendoim Modo preparo: Deixe o milho de molho por no mínimo 6 horas, despense a água. Leve para cozinhar na panela elétrica ou de pressão. Depois tempere. Dica: se quiser bem grossinha é só colocar amido. 👉Me conta aqui vocês gostaram? 👉Vc costuma usar outros ingredientes na sua canjica? #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #aplv #celíacos #receitassemleite @receitasamafil #canjicavegana #receitafacil

Panqueca fácil e saudável de banana😯😋🤤

Pensa em uma receitinha fácil, deliciosa😋

INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher de sopa de azeite
1colher de sopa de farinha de aveia
1/2 colher de sopa de açúcar
Pitada de sal
Canela a gosto
1 colher de chá fermento
1 banana

Ótima dica de café da manhã 😁😉

Se gostou deixa um ❤️😚 e marque um amigo para aprender essa receitinha 😁

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #aplv #semgluten #receitafacil #receitasaudavel #celíacos #panqueca #panquecafacilsemgluten

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Panqueca fácil e saudável de banana😯😋🤤 Pensa em uma receitinha fácil, deliciosa😋 INGREDIENTES: 1 ovo 1 colher de sopa de azeite 1colher de sopa de farinha de aveia 1/2 colher de sopa de açúcar Pitada de sal Canela a gosto 1 colher de chá fermento 1 banana Ótima dica de café da manhã 😁😉 Se gostou deixa um ❤️😚 e marque um amigo para aprender essa receitinha 😁 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #aplv #semgluten #receitafacil #receitasaudavel #celíacos #panqueca #panquecafacilsemgluten

Cocada Vegana 🥥💚
2 versões: Branca e Queimada

👉Você prefere a branca ou a queimada me conta nos comentários 🥰

Essa receita fica uma delícia e leva apenas 3 ingredientes 😯😋🤤

INGREDIENTES:
1 coco fresco
200 gramas de açúcar demerara
1/2 xícara de água
Modo preparo:
Coloque em uma panela o coco, água e açúcar. Mexa até soltar do fundo da panela. Modele, coloque no papel manteiga e espere esfriar.
Cocada Queimada
Com o restante da cocada branca(a base é a mesma)
Leve a panela ao fogo até caramelizar, depois que virar uma farofinha e o açúcar derreter, adicione 1/4 xícara de água, deixe cozinhar no fogo baixo até dar o mesmo ponto da cocada branca. Modele e coloque no papel manteiga.

Se gostou deixa um ❤️

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #cocadavegana #cocadacremosa
#semgluten #semleite #receitafacil #vegano #celíacos #receitasaudavel #receitajunina

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Cocada Vegana 🥥💚 2 versões: Branca e Queimada 👉Você prefere a branca ou a queimada me conta nos comentários 🥰 Essa receita fica uma delícia e leva apenas 3 ingredientes 😯😋🤤 INGREDIENTES: 1 coco fresco 200 gramas de açúcar demerara 1/2 xícara de água Modo preparo: Coloque em uma panela o coco, água e açúcar. Mexa até soltar do fundo da panela. Modele, coloque no papel manteiga e espere esfriar. Cocada Queimada Com o restante da cocada branca(a base é a mesma) Leve a panela ao fogo até caramelizar, depois que virar uma farofinha e o açúcar derreter, adicione 1/4 xícara de água, deixe cozinhar no fogo baixo até dar o mesmo ponto da cocada branca. Modele e coloque no papel manteiga. Se gostou deixa um ❤️ #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #cocadavegana #cocadacremosa #semgluten #semleite #receitafacil #vegano #celíacos #receitasaudavel #ReceitaJunina

Barrinhas de cereal sem glutén

Fácil, saudável e vc pode adaptar os ingredientes 😉

INGREDIENTES :
1 xícara de aveia
1 xícara de granola
1/2 xícara açúcar mascavo ou outra
1 colher de sopa chia
1 colher uva passas
1/4 xícara castanha (amêndoas, nozes)
1/4 xícara linhaça
1 colher de sopa óleo de coco
1/4 xícara mel ou melado
Pitada de caneca
2 bananas amassadas
Modo preparo
Misture tudo leve em uma forma de vidro untada com óleo de coco.
Forno 180° 30 minutos

Se gostou deixa um ❤️ e marque um amigo nos comentários para fazer para você 🥰

#diariodeumadolescenteaplv#alergiaalimentar #aplv #semgluten #celíacos #receitafacil #receitasaudavel #barrinhacereal

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Barrinhas de cereal sem glutén Fácil, saudável e vc pode adaptar os ingredientes 😉 INGREDIENTES : 1 xícara de aveia 1 xícara de granola 1/2 xícara açúcar mascavo ou outra 1 colher de sopa chia 1 colher uva passas 1/4 xícara castanha (amêndoas, nozes) 1/4 xícara linhaça 1 colher de sopa óleo de coco 1/4 xícara mel ou melado Pitada de caneca 2 bananas amassadas Modo preparo Misture tudo leve em uma forma de vidro untada com óleo de coco. Forno 180° 30 minutos Se gostou deixa um ❤️ e marque um amigo nos comentários para fazer para você 🥰 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #aplv #semgluten #celíacos #receitafacil #receitasaudavel #barrinhacereal

Biscoito salgados sem leite e glutén 😋🤤😍

Ideal para um petisco, ou para as crianças levarem de lanche 😋

INGREDIENTES:
1 ovo
4 colheres de sopa de azeite
Temperos a gosto( usei sal, açafrão, orégano, chia e linhaça)
1 xícara de farinha sem glutén ou de arroz
1/2 xícara de polvilho doce
1/4 de água
1 colher de chá fermento
Modo preparo:
Coloque o ovo, azeite, temperos e mexa. Depois acrescente as farinhas e vai colocando a água aos poucos. Mexa com as mãos até ficar no ponto de Massinha. Por último o fermento. Abra a massa e modelo. Leve ao forno 180 ° por 30 minutos.

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#diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar#inclusaoalimentar #receitafacil #biscoitodesal #biscoitosalgado #semgluten #semlacteos #receitasaudavel #receitasdemae #aplv #celíacos

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Biscoito salgados sem leite e glutén 😋🤤😍 Ideal para um petisco, ou para as crianças levarem de lanche 😋 INGREDIENTES: 1 ovo 4 colheres de sopa de azeite Temperos a gosto( usei sal, açafrão, orégano, chia e linhaça) 1 xícara de farinha sem glutén ou de arroz 1/2 xícara de polvilho doce 1/4 de água 1 colher de chá fermento Modo preparo: Coloque o ovo, azeite, temperos e mexa. Depois acrescente as farinhas e vai colocando a água aos poucos. Mexa com as mãos até ficar no ponto de Massinha. Por último o fermento. Abra a massa e modelo. Leve ao forno 180 ° por 30 minutos. Se gostou deixa um ❤️ e marque um amigo 👫 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #receitafacil #biscoitodesal #biscoitosalgado #semgluten #semlacteos #receitasaudavel #receitasdemae #aplv #celíacos

Bolo de fubá com recheio e cobertura de goiabada😋🤤😲

Pensa num trem bão🤤

Esse bolo ficou sensacional, muito gostoso e fácil de fazer 😍😍

INGREDIENTES :
200 ml leite vegetal usei de coco
3 ovos
200ml de óleo
1 e 1/2 xícara de açúcar
2 xícaras de fubá
1 xícara farinha sem glutén( pode ser de arroz) estou usando da @receitasamafil
Pitada de sal
1 colher de sopa fermento
Modo preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente o fermento. Leve para uma forma untada.
Para o recheio e cobertura você vai precisar de 300 gramas goiabada.
Pique metade do pacote, 150 gramas de goiabada em cubos, passe no amido ou farinha e coloque na massa. Leve ao forno 180° por 50 minutos
Cobertura
150 gramas goiabada picada, um pouquinho de água. Leve ao fogo até derreter e depois só coloque sobre o bolo.

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Bolo de fubá com recheio e cobertura de goiabada😋🤤😲 Pensa num trem bão🤤 Esse bolo ficou sensacional, muito gostoso e fácil de fazer 😍😍 INGREDIENTES : 200 ml leite vegetal usei de coco 3 ovos 200ml de óleo 1 e 1/2 xícara de açúcar 2 xícaras de fubá 1 xícara farinha sem glutén( pode ser de arroz) estou usando da @receitasamafil Pitada de sal 1 colher de sopa fermento Modo preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois acrescente o fermento. Leve para uma forma untada. Para o recheio e cobertura você vai precisar de 300 gramas goiabada. Pique metade do pacote, 150 gramas de goiabada em cubos, passe no amido ou farinha e coloque na massa. Leve ao forno 180° por 50 minutos Cobertura 150 gramas goiabada picada, um pouquinho de água. Leve ao fogo até derreter e depois só coloque sobre o bolo. Se gostou deixa um ❤️ E marque um amigo para aprender essa receitinha 😊 #diariodeumadolescenteaplv #alergiaalimentar #inclusaoalimentar #bolodefuba #amafil #semgluten #semlacteos #receitafacil #receitasaplv #receitasaudavel

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