@danieleandradepsi

@danieleandradepsi

🙋🏼‍♀️Transformando sua relação com a comida através do autoconhecimento! ➡️ Psicóloga | CRP: 06/98094 🧠 Projeto Pense Magro 👇🏻 Agende seu horário

followers count:  2,983
followers rank: 0
likes count:  9,816
like rank:  0

Account rate

Mathematical model that shows the popularity of an account relative to others.

Statistics

0
Average likes per post
0
Average comments per post

Photos and videos ratio

19% videos
81% photos
Isso acontece muito quando decidimos criar um novo hábito ou seguir uma determinada rotina e percebemos que não nos “encaixamos” em determinadas situações!
⠀
Já experimentou ficar sem beber por um tempo? A impressão é que você está cometendo um crime por não fazer algo que aparentemente “todo mundo” está fazendo!
⠀
Então você escolhe, fazer o que é melhor pra você ou tentar agradar a todos e quando decidimos isso, dizemos não para nós mesmos e deixamos de priorizar aquilo que importante!
⠀
Já se questionou se o outro também faria isso por você?
⠀
Nunca vamos agradar a todos e ficar tentando isso, é deixar de viver a sua vida para viver outra vida, podendo desenvolver até uma co-dependência!
⠀
Você tem dificuldades em desagradar? Provavelmente está buscando se aprovado e aceito, mas isso não vai acontecer se você mesmo não se aceitar e se aprovar primeiro ☺️
⠀
Faz sentido pra você? Qual sua maior dificuldade?
⠀
#psicologia #saudemental #amorproprio #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #autoconhecimento #pensemagro
#alimentacaoconsciente 🥙🍔🥗🍕💗

@danieleandradepsi

Isso acontece muito quando decidimos criar um novo hábito ou seguir uma determinada rotina e percebemos que não nos “encaixamos” em determinadas situações! ⠀ Já experimentou ficar sem beber por um tempo? A impressão é que você está cometendo um crime por não fazer algo que aparentemente “todo mundo” está fazendo! ⠀ Então você escolhe, fazer o que é melhor pra você ou tentar agradar a todos e quando decidimos isso, dizemos não para nós mesmos e deixamos de priorizar aquilo que importante! ⠀ Já se questionou se o outro também faria isso por você? ⠀ Nunca vamos agradar a todos e ficar tentando isso, é deixar de viver a sua vida para viver outra vida, podendo desenvolver até uma co-dependência! ⠀ Você tem dificuldades em desagradar? Provavelmente está buscando se aprovado e aceito, mas isso não vai acontecer se você mesmo não se aceitar e se aprovar primeiro ☺️ ⠀ Faz sentido pra você? Qual sua maior dificuldade? ⠀ #psicologia #saudemental #amorproprio #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #autoconhecimento #pensemagro #alimentacaoconsciente 🥙🍔🥗🍕💗

O cérebro percebe a perda de peso de modo diferente de nós! Se você já passou por uma perda de peso rápida, pode ter se tornado uma ilusão de não se manteve de maneira sustentável, certo?
⠀
Ao contrário do que muitos pensam que é emagrecer e desejam, o tempo do corpo é outro!
⠀
Quanto mais o metabolismo for agredido com estresse, dietas e medicamentos, sofrendo alterações metabólicas, mais tempo pode levar para emagrecer e atingir um peso saudável, ficando preso no eterno círculo vicioso de efeito sanfona, quem nunca?
⠀
Isso acontece porque vai contra o nosso instinto de preservação, pois nosso cérebro entende que a gordura é uma proteção! Mas como mudar isso?
⠀
O primeiro foco é parar de engordar!
⠀
Pergunte-se por que você engordou, analise sua história e suas dificuldades!
⠀
Faz sentido pra você?
⠀
#psicologia #saudemental #amorproprio #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #autoconhecimento #pensemagro
#alimentacaoconsciente 🥙🍔🥗🍕💗

@danieleandradepsi

O cérebro percebe a perda de peso de modo diferente de nós! Se você já passou por uma perda de peso rápida, pode ter se tornado uma ilusão de não se manteve de maneira sustentável, certo? ⠀ Ao contrário do que muitos pensam que é emagrecer e desejam, o tempo do corpo é outro! ⠀ Quanto mais o metabolismo for agredido com estresse, dietas e medicamentos, sofrendo alterações metabólicas, mais tempo pode levar para emagrecer e atingir um peso saudável, ficando preso no eterno círculo vicioso de efeito sanfona, quem nunca? ⠀ Isso acontece porque vai contra o nosso instinto de preservação, pois nosso cérebro entende que a gordura é uma proteção! Mas como mudar isso? ⠀ O primeiro foco é parar de engordar! ⠀ Pergunte-se por que você engordou, analise sua história e suas dificuldades! ⠀ Faz sentido pra você? ⠀ #psicologia #saudemental #amorproprio #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #autoconhecimento #pensemagro #alimentacaoconsciente 🥙🍔🥗🍕💗

Como contei um pouco nos stories pra vocês, fazer psicologia foi minha última opção 🙈 pasmem! 😬
⠀
Mas hoje é o que me move e me faz permanecer aqui, como propósito de vida e meu lugar de força na vida. Ver a transformação que psicoterapia faz na vida das pessoas me faz não me ver fazendo outra coisa!
⠀
Estar nas redes sociais, é desafiador, já que venho da era de cartõezinhos, mas procurando cada vez mais me aprimorar para poder ser a ponte e ajudar cada vez mais pessoas não só na minha cidade, mas no mundo de se autoconhecerem, e se libertarem de traçar os caminhos mais difíceis, caminhos que já estive e por isso posso compartilhar essa experiência para ajudar vocês!
⠀
Ao contrário do que muitos pensam, a psicoterapia não irá evitar que os imprevistos e emoções apareçam na sua vida, ele irá te proporcionar uma visão diferente, que te permitirá identificar e conduzi-las de uma forma mais funcional e leve!
⠀
O peso na balança como sempre digo aqui, é apenas consequência do peso da vida que você decide ou não levar, das pessoas que decide ou não seguir, tudo isso você adquire com o autoconhecimento no processo psicoterápico!
⠀
Faz sentido pra vocês?

Me chamem no direct ou link na bio para agendamentos ou qualquer dúvida que tiverem! ☺️ 👉🏻

@psidofuturo @alanaanijar 
#desafiopsidofuturo #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #autoconhecimento

@danieleandradepsi

Como contei um pouco nos stories pra vocês, fazer psicologia foi minha última opção 🙈 pasmem! 😬 ⠀ Mas hoje é o que me move e me faz permanecer aqui, como propósito de vida e meu lugar de força na vida. Ver a transformação que psicoterapia faz na vida das pessoas me faz não me ver fazendo outra coisa! ⠀ Estar nas redes sociais, é desafiador, já que venho da era de cartõezinhos, mas procurando cada vez mais me aprimorar para poder ser a ponte e ajudar cada vez mais pessoas não só na minha cidade, mas no mundo de se autoconhecerem, e se libertarem de traçar os caminhos mais difíceis, caminhos que já estive e por isso posso compartilhar essa experiência para ajudar vocês! ⠀ Ao contrário do que muitos pensam, a psicoterapia não irá evitar que os imprevistos e emoções apareçam na sua vida, ele irá te proporcionar uma visão diferente, que te permitirá identificar e conduzi-las de uma forma mais funcional e leve! ⠀ O peso na balança como sempre digo aqui, é apenas consequência do peso da vida que você decide ou não levar, das pessoas que decide ou não seguir, tudo isso você adquire com o autoconhecimento no processo psicoterápico! ⠀ Faz sentido pra vocês? Me chamem no direct ou link na bio para agendamentos ou qualquer dúvida que tiverem! ☺️ 👉🏻 @psidofuturo @alanaanijar #desafiopsidofuturo #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #autoconhecimento

Pra iniciarmos o mês com pé direito, essa semana temos uma convidada muito especial, pois nossa agenda finalmente bateu e vai ser um bate-papo incrível! @neuropsi.gloriasiqueira 
⠀
Como você acha que o cérebro influencia no nosso emagrecimento?
⠀
Chama os amigos e #sóvem
⠀
⠀
#terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #live #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #mindfuleating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

@danieleandradepsi

Pra iniciarmos o mês com pé direito, essa semana temos uma convidada muito especial, pois nossa agenda finalmente bateu e vai ser um bate-papo incrível! @neuropsi.gloriasiqueira ⠀ Como você acha que o cérebro influencia no nosso emagrecimento? ⠀ Chama os amigos e #sóvem ⠀ ⠀ #terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #live #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #MindfulEating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

Não é determinado alimento que te engorda e nem te emagrece!
⠀
Não depende do psicologo nem do nutricionista, depende apenas de você!
⠀
Quem me acompanha aqui sabe que tenho uma profissional da nutrição que me está comigo há mais de 02 anos e tenho tido muitos resultados!
⠀
Então não é somente sobre treinar, ter bons profissionais, é também:
⠀
👉🏻Se organizar
👉🏻Ter alimentos saudáveis prontos para não “cair em tentação” por não ter tempo
👉🏻É saber dizer não e escolher seus eventos sociais 
👉🏻É aprender a gostar de determinados alimentos e a prepará-los como forma de autocuidado e não obrigação.
⠀
Faz duas semanas que minha casa está um caos com reforma, poderia usar como desculpa, mas sempre arrumo um jeito de cozinhar meus legumes, deixar tudo preparado e de tenho que pedir comida fora, hoje em dia tem muitas opções boas também, comida de verdade, sem segredos!
⠀
E você? Tem se relacionado com a alimentação como forma de autoamor ou ainda acha que é uma tortura? Me conta aqui 👇🏻
⠀
⠀
#terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #mindfuleating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

@danieleandradepsi

Não é determinado alimento que te engorda e nem te emagrece! ⠀ Não depende do psicologo nem do nutricionista, depende apenas de você! ⠀ Quem me acompanha aqui sabe que tenho uma profissional da nutrição que me está comigo há mais de 02 anos e tenho tido muitos resultados! ⠀ Então não é somente sobre treinar, ter bons profissionais, é também: ⠀ 👉🏻Se organizar 👉🏻Ter alimentos saudáveis prontos para não “cair em tentação” por não ter tempo 👉🏻É saber dizer não e escolher seus eventos sociais 👉🏻É aprender a gostar de determinados alimentos e a prepará-los como forma de autocuidado e não obrigação. ⠀ Faz duas semanas que minha casa está um caos com reforma, poderia usar como desculpa, mas sempre arrumo um jeito de cozinhar meus legumes, deixar tudo preparado e de tenho que pedir comida fora, hoje em dia tem muitas opções boas também, comida de verdade, sem segredos! ⠀ E você? Tem se relacionado com a alimentação como forma de autoamor ou ainda acha que é uma tortura? Me conta aqui 👇🏻 ⠀ ⠀ #terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #MindfulEating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

Tudo na nossa vida é fase né e hoje me peguei pensando o quanto hoje em dia é mais prazeroso pra mim trocar as saídas de sexta-feira por sossego e dormir bem para treinar no outro dia! Não gosto de ter horário, final de semana tento dormir um pouco mais e ficar mais livre!
⠀
Me sinto tãooo bem, ando preferindo mais o dia que a noite, será a idade?
⠀
Hahaha
⠀
Conta pra mim aqui um novo prazer que você não abre mão 👇🏻
⠀
⠀
#terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #mindfuleating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

@danieleandradepsi

Tudo na nossa vida é fase né e hoje me peguei pensando o quanto hoje em dia é mais prazeroso pra mim trocar as saídas de sexta-feira por sossego e dormir bem para treinar no outro dia! Não gosto de ter horário, final de semana tento dormir um pouco mais e ficar mais livre! ⠀ Me sinto tãooo bem, ando preferindo mais o dia que a noite, será a idade? ⠀ Hahaha ⠀ Conta pra mim aqui um novo prazer que você não abre mão 👇🏻 ⠀ ⠀ #terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #MindfulEating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

Seja começando um novo hábito, investir em curso novo, aprimorar o que você já sabe, se alimentar melhor, decidir ler um livro, de afastar do que não te faz bem, fazer psicoterapia…
⠀
Qualquer coisa que sirva pra você evoluir pessoal ou profissionalmente, você não vai se arrepender, claro que tudo tem seu tempo e o arrependimento não deve ser uma coisa negativa, pois fazemos aquilo que podemos com aquilo que temos no momento, mas sempre tenha em mente que nunca é tarde para nada, pois o tempo vai passar e idade também chegará de qualquer forma!
⠀
Então, bora agir?
⠀
Conta pra mim como você pode investir mais em você hoje 👇🏻
⠀
⠀
⠀
#terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #mindfuleating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

@danieleandradepsi

Seja começando um novo hábito, investir em curso novo, aprimorar o que você já sabe, se alimentar melhor, decidir ler um livro, de afastar do que não te faz bem, fazer psicoterapia… ⠀ Qualquer coisa que sirva pra você evoluir pessoal ou profissionalmente, você não vai se arrepender, claro que tudo tem seu tempo e o arrependimento não deve ser uma coisa negativa, pois fazemos aquilo que podemos com aquilo que temos no momento, mas sempre tenha em mente que nunca é tarde para nada, pois o tempo vai passar e idade também chegará de qualquer forma! ⠀ Então, bora agir? ⠀ Conta pra mim como você pode investir mais em você hoje 👇🏻 ⠀ ⠀ ⠀ #terapia #psicologia #saudemental #façaterapia #psicoterapia #procureumpsicologo #amorproprio #relacionamento #autoconhecimento #permitase #emagrecimento #live #mentesaudavel #MindfulEating #alimentaçao 🥦🍔🙌🏻🥗🍕💪🏻

Encerrando o mês de conscientização dos Transtornos Alimentares com a @luizanutricionista mais uma ferramenta terapêutica para o auxílio não só pra quem sofre de Transtorno mas para o nosso dia a dia como consciência do que comemos e como comemos! 

Como vc se alimenta, vc para para apreciar esse momento?

Dúvidas deixem nos comentários 👇🏻

#psicoterapia #psicologia #mindful #mindfuleating #comerconsciente #alimentacaosaudavel #autoconhecimento 🙏🏻💗🥗🍔

@danieleandradepsi

Encerrando o mês de conscientização dos Transtornos Alimentares com a @luizanutricionista mais uma ferramenta terapêutica para o auxílio não só pra quem sofre de Transtorno mas para o nosso dia a dia como consciência do que comemos e como comemos! Como vc se alimenta, vc para para apreciar esse momento? Dúvidas deixem nos comentários 👇🏻 #psicoterapia #psicologia #mindful #MindfulEating #comerconsciente #alimentacaosaudavel #autoconhecimento 🙏🏻💗🥗🍔

Subscribe to our notifications

Join the community of users with the latest news from all social networks!